22.07.2026 16:55
🥒 ПП-ужин из курицы с кабачком 📝Ингредиенты: Кабачок — 1 шт. Куриное филе — 400 г Томатная паста — 1 ст.л. Лёгкий
🥒 ПП-ужин из курицы с кабачком
📝Ингредиенты:
Кабачок — 1 шт.
Куриное филе — 400 г
Томатная паста — 1 ст.л.
Лёгкий сыр — 40 г
Соль — по вкусу
Чёрный молотый перец — по вкусу
Сухие травы или паприка — по желанию
⏳Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 180°C. Форму для запекания при необходимости слегка смажьте растительным маслом.
2. Кабачок нарежьте кружочками или небольшими кубиками. Куриное филе нарежьте небольшими кусочками.
3. Соедините курицу с томатной пастой, солью, чёрным перцем и, при желании, любимыми специями. Хорошо перемешайте.
4. Выложите в форму кабачок, сверху распределите куриное филе в томатном соусе.
5. Посыпьте блюдо натёртым лёгким сыром.
6. Запекайте при 180°C около 20 минут, пока курица полностью не приготовится, а сыр не расплавится и слегка не подрумянится.
🧑🍳Кулинария
📝Ингредиенты:
Кабачок — 1 шт.
Куриное филе — 400 г
Томатная паста — 1 ст.л.
Лёгкий сыр — 40 г
Соль — по вкусу
Чёрный молотый перец — по вкусу
Сухие травы или паприка — по желанию
⏳Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 180°C. Форму для запекания при необходимости слегка смажьте растительным маслом.
2. Кабачок нарежьте кружочками или небольшими кубиками. Куриное филе нарежьте небольшими кусочками.
3. Соедините курицу с томатной пастой, солью, чёрным перцем и, при желании, любимыми специями. Хорошо перемешайте.
4. Выложите в форму кабачок, сверху распределите куриное филе в томатном соусе.
5. Посыпьте блюдо натёртым лёгким сыром.
6. Запекайте при 180°C около 20 минут, пока курица полностью не приготовится, а сыр не расплавится и слегка не подрумянится.
🧑🍳Кулинария