Запеканка по-вкусному 🍄🥩 КБЖУ на 100 г: 136 кКал ☘️ Б/Ж/У — 16.4/6.5/2.9 Ингредиенты: ⚪️ Куриный фарш (или фарш из инд
КБЖУ на 100 г: 136 кКал ☘️ Б/Ж/У — 16.4/6.5/2.9
Ингредиенты:
⚪️ Куриный фарш (или фарш из индейки) — 500 г
⚪️ Шампиньоны — 200 г
⚪️ Томаты — 150 г
⚪️ Лёгкий сыр — 100 г
⚪️ Сметана 15% — 100 г
⚪️ Репчатый лук — 1 шт
⚪️ Копчёная паприка — по вкусу
⚪️ Сушёный базилик — по вкусу
⚪️ Сушёный чеснок — по вкусу
⚪️ Итальянские травы — по вкусу
⚪️ Соль — по вкусу
⚪️ Чёрный перец — по вкусу
➡️ Бесплатно рассчитать свою калорийность для похудения
#курица #шампиньоны #помидор #сыр #сметана