СПАГЕТТИ ИЗ ЦУКИНИ
Пп-вариант спагетти к вашему столу, калорий минимум а пользы максимум.
〰️ Ингредиенты:
• 1 Мини кабачок
〰️ Заправка:
• Авокадо - 1/2 шт.
• Петрушка - небольшой пучок
• Чеснок - 1 зубчик
• Имбирь - 1 кусочек.
• Лимонный сок - 1 ст.л.
• Соль - 1/2 ч.л.
• Перец черный - 1/2 ч.л.
• Куркума - 1/2 ч.л.
• Вода - 100 мл.
〰 ️Приготовление:
1. Кабачок очистить и натереть на специальной овощерезке (ссылка ниже)
2. Натертый кабачок бланшируем в горячей соленой воде 1 минуту. Затем даем всей лишней воде стечь.
3. Для соуса взбить все ингредиенты в блендере.
4. Смешиваем спагетти с соусом, хорошо перемешиваем. Готово.
• • •
Если идея вам понравилась и захотелось приготовить оставьте сердечко с ув. Анастасия 💟
Другие главы канала «SUPREME | FOOD Рецепты»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 02.05.2026
ЛИМОННЫЙ ПЕРЕЦ 🌶️🍋
~ Ингредиенты:
• 4 лимона
• 1 ст.л. Соли
• 1 ст.л. Черного …
Глава от 02.05.2026
Как помочь ребёнку перед ОГЭ и ЕГЭ?
Пройдите бесплатный курс от экспертов «100б…
Глава от 30.04.2026
Рецепт пп-вафель 🧇
Ингредиенты:
Мука зелёной гречки - 100 гр
Пшенная мука - 10…
Глава от 29.04.2026
КАРРИ С КРАСНОЙ ЧЕЧЕВИЦЕЙ🍛
Я очень люблю рецепты в стиле индийской кухни и реце…
Глава от 21.04.2026
"МЯСНОЙ" ПИРОГ 🥧
Этим пирогом на днях угощала гостей,
правда я им не сказала ч…
Глава от 13.04.2026
КОТЛЕТЫ ИЗ МАША🧆
Также приготовила соус из авокадо, рукколы и чеснока, который …
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,460,663 постов
из 198,803 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал «Кухня наизнанку» — это рецепты без правил и с душой. Здесь нет места строгим рамкам: только проверенные авторские блюда, которые вдохновляют на кулинарны…
👥 380 911 · +6 162/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Более 294 тысяч любителей домашней кухни уже с нами! Простые и вкусные рецепты на каждый день: от завтраков до ужинов. Пошаговые инструкции, секреты приготовления и вдохн…
👥 294 705 · -131/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Домашние заготовки на зиму: проверенные рецепты варенья, солений и консервов. Вкусные идеи для уютной кухни. Подписывайся и готовь с удовольствием!
👥 250 653 · +11 937/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 203 021 · -281/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 195 545 · +61/7д
Популярные посты канала «SUPREME | FOOD Рецепты»
ЖИВОЕ МОРОЖЕНОЕ
Самое живое которое можно приготовить из нескольких ингредиентов.
〰️ Ингредиенты:
• Авокадо - 130 гр. (1 шт)
• Банан - 13…
👁 7 805 просмотров
ДОМАШНИЕ ПП-РОЛЛЫ 🍱
Сегодня мы готовили вкусные домашние роллы, я впервые использовала новое приспособление под названием Циновка, нереальн…
👁 7 690 просмотров
САМЫЙ ШОКОЛАДНЫЙ КЕКС 🧁
Очень люблю этот кекс особенно если он покрыт тонким слоем шоколада, прекрасно подойдёт для вечернего чаепития, обя…
👁 7 677 просмотров
НУТОВЫЕ БЛИНЧИКИ 🥞
Эти блинчики прекрасно подходят для овощных салатов, также из можно смазать кунжутной пастой, заправить начинкой и скрут…
👁 7 638 просмотров
БАТОНЧИКИ РОТ ФРОНТ
Переношу рецепт сюда, он реально классный сохраняйте если ещё не попробовали.
Сбалансированный состав, от магазинных п…
👁 7 618 просмотров
ПП-МАРМЕЛАД ТЫКВА АПЕЛЬСИН
Этим мармеладки я готовлю в основном для детей, они им очень нравятся и исчезают со стола за один день.
⠀
〰️ Инг…
👁 7 613 просмотров
🍪ВОЛШЕБНЫЙ ПРЯНИК
Эти пряники очень вкусные, рассыпчатые и без лишних привкусов муки, а в сочетании с карамелью просто вкусовая бомба.
✨ И…
👁 7 602 просмотров
КАПУСТА КИМЧИ 🌶️
Я любитель острого, особенно люблю хрустящую капусту кимчи.
〰️ Ингредиенты
• ️Белокочанная капуста - 2 кг.
• ️Чеснок - 3…
👁 7 602 просмотров
МИНИ-ХЛЕБУШКИ
Очень вкусный хлебушек, вообще я очень люблю выпекать а самое главное что это по вкусу моим деткам.
~ Нам понадобится:
• …
👁 7 569 просмотров
🍬НОВОГОДНИЙ САЛАТ 🥗
Один из салатов нашего Новогоднего стола, он обязательно украсит его своими яркими, цитрусовыми красками.
• Микс зеле…
👁 7 494 просмотров
СЛАДКИЕ ВАФЕЛЬКИ
Хрустящие вафельки к чаю, были приготовлены сегодня и через 10 минут их не стало 😌
~ Ингредиенты:
• 50 гр мука зеленой …
👁 7 489 просмотров
ЯБЛОЧНАЯ ГАЛЕТА
Ну кто не любит яблоки? Мы очень их любим как в печенном так и сыром виде зимой это сорта Симиренко и Антоновка - предлагаю…
👁 7 471 просмотров
НЕЖНАЯ ХАЛВА 🌻
Один из вариантов халвы которую можно приготовить дома, мягкая и очень вкусная.
〰️ Ингредиенты:
• Семена подсолнуха - 150 …
👁 7 436 просмотров
ЛИМОННЫЙ ДЕСЕРТ🎂
Потрясающе вкусные десерты готовлю по утрам, дети в восторге а мама счастлива.
〰️Для песочной крошки:
• ️80 гр миндальна…
👁 7 433 просмотров
ЧЕСНОЧНЫЕ БУБЛИКИ🧄
Хрустящие, чесночные бублики прекрасно подходит к супам и салатам.
〰️Ингредиенты:
• Чечевичная мука - 65 гр.
• Мука зе…
👁 7 395 просмотров
ТЫКВЕННЫЙ КЕКС🍰
Рецепт рассыпчатого тыквенного пирога который я выпекал сегодня, после чаепития ни осталось даже кусочка.
〰️Ингредиенты:
…
👁 7 373 просмотров
ПП-БЛИНЧИКИ 🥞
Рекомендую сохранить рецепт, блинчики по этому рецепту очень вкусные.
〰️Ингредиенты:
• Вода 165 гр.
• Рисовая мука 110 гр.…
👁 7 227 просмотров
ПЕЧЕНЬЕ КУРАБЬЕ 🍪
〰️Многие из нас познакомились с песочным печеньем курабье в детстве.
〰️Нежное, мягкое, рассыпчатое, со сладкой серединк…
👁 7 105 просмотров
НУТОВЫЕ КОТЛЕТЫ
Мои сыновья любят нутовые котлеты с пюре из цветной капусты - легко и очень вкусно. Сохраняем и готовим вместе.
〰️Ингреди…
👁 6 851 просмотров
ЗАПЕКАНКА ИЗ ПШЕНА
Запеканка не обязательно должна быть приготовлена из творога - попробуйте этот веган вариант.
〰️Ингредиенты:
• 120 гр.…
👁 6 517 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале SUPREME | FOOD Рецепты
Уникальные Рецепты - ПП, Традиционные, Веганские, Вегетарианские.
Делюсь авторскими рецептами.
С ув. Анастасия🙏
Сотрудничество / 👇
t.me/Sanich487
Делюсь авторскими рецептами.
С ув. Анастасия🙏
Сотрудничество / 👇
t.me/Sanich487
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.