🐟 ЗАПЕКАНКА С ТУНЦОМ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
💚 Картофель отварной — 4 шт.
💚 Тунец консервированный — 2 банки
💚 Сметана 20% — 300 г
💚 Сыр — 50-70 г
💚 Яйца — 3 шт.
💚 Шпинат — горсть
💚 Помидор…
Читать далее →
🫑 ФАРШИРОВАННЫЙ ПЕРЕЦ С ИНДЕЙКОЙ И ТВОРОГОМ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
💚 Филе индейки — 200-250 г
💚 Болгарский перец — 2-3 шт.
💚 Легкий сыр — 50-70 г
💚 Томаты — 1-2 шт.
💚 Мягкий творог — 100-1…
Читать далее →
🍩 ПОНЧИКИ ИЗ РИСОВОЙ БУМАГИ С ФАРШЕМ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
💚 Рисовая бумага — 3 листа
💚 Яйцо — 1 шт.
💚 Фарш куриной грудки — 22
🍩 ПОНЧИКИ ИЗ РИСОВОЙ БУМАГИ С ФАРШЕМ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
💚 Рисовая бумага — 3 листа
💚 Яйцо — 1 шт.
💚 Фарш куриной грудки — 225 г
💚 Сыр легкий — 60 г
💚 Шпинат — горсть
💚 Соль, перец, итальянские травы — по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
В куриный фарш добавьте соль, перец и итальянские травы, хорошо вымесите. Переложите в кондитерский мешок, сделайте отверстие.
Яйцо взбейте с солью и специями.
Рисовую бумагу окуните в яичную смесь с двух сторон, чтобы она стала мягкой.
На лист бумаги выдавите полоску фарша, сверху выложите шпинат и тёртый сыр. Сверните рулетом, затем сформируйте пончик (концы соедините).
Запекайте в аэрогриле 20 минут при 180°C.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
Техно Кухня | #завтрак #перекус
🍗 ШАШЛЫК ИЗ ИНДЕЙКИ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
💚 Филе бедра индейки — 1 кг
💚 Сухой чеснок — 1 ч. ложка
💚 Паприка — 1 ч. ложка
💚 Лук репчатый — 2 шт.
💚 Минеральная газированная вода — 0,5 л
💚 С…
Читать далее →
🍤 ЛАЗАНЬЯ С КРЕВЕТКАМИ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
💚 Каннеллони (макароны-трубочки) — 20 шт.
💚 Креветки (очищенные) — 20 шт.
💚 Помидоры черри — 20 шт.
💚 Мини-моцарелла (шарики) — 20 шт.
💚 Масл…
Читать далее →