07.05.2026 13:30
🍗 КОТЛЕТЫ С СЫРОМ И БРОККОЛИ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Куриный фарш — 400 г 💚 Брокколи — 100 г 💚 Сыр — 50 г 💚 Яйцо — 1 шт.
🍗 КОТЛЕТЫ С СЫРОМ И БРОККОЛИ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
💚 Куриный фарш — 400 г
💚 Брокколи — 100 г
💚 Сыр — 50 г
💚 Яйцо — 1 шт.
💚 Соль, перец — по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Брокколи отварите в подсоленной воде 3-5 минут, затем мелко нарежьте. Сыр натрите на терке.
В миске смешайте куриный фарш, яйцо, брокколи, сыр, соль и перец. Хорошо вымешайте.
Сформируйте котлеты. Выложите в аэрогриль.
Запекайте 15 минут при 180°C до золотистой корочки.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
Техно Кухня | #обед #ужин
ИНГРЕДИЕНТЫ:
💚 Куриный фарш — 400 г
💚 Брокколи — 100 г
💚 Сыр — 50 г
💚 Яйцо — 1 шт.
💚 Соль, перец — по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Брокколи отварите в подсоленной воде 3-5 минут, затем мелко нарежьте. Сыр натрите на терке.
В миске смешайте куриный фарш, яйцо, брокколи, сыр, соль и перец. Хорошо вымешайте.
Сформируйте котлеты. Выложите в аэрогриль.
Запекайте 15 минут при 180°C до золотистой корочки.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
Техно Кухня | #обед #ужин