10.05.2026 17:12
🍗 КУРИНЫЕ БЁДРА В ГОРЧИЧНО-МЕДОВОМ МАРИНАДЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Куриные бёдра — 6 шт.
🍗 КУРИНЫЕ БЁДРА В ГОРЧИЧНО-МЕДОВОМ МАРИНАДЕ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
💚 Куриные бёдра — 6 шт. (крупных)
💚 Мёд — 2-3 ст. ложки
💚 Горчица зернистая — 2-3 ст. ложки
💚 Масло оливковое или подсолнечное — 2-3 ст. ложки
💚 Соль, специи, зелень — по желанию
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
В миске смешать мёд, зернистую горчицу, масло, соль и специи. Обмазать куриные бёдра маринадом со всех сторон. При наличии времени оставить мариноваться на 30-60 минут (можно и дольше).
Выложить бёдра в аэрогриль. Запекать при 180°C 35-40 минут, переворачивая 1-2 раза в процессе приготовления (иначе запечётся только одна сторона).
Подавать горячими с любимым гарниром. Очень вкусно!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
Техно Кухня | #обед #ужин
ИНГРЕДИЕНТЫ:
💚 Куриные бёдра — 6 шт. (крупных)
💚 Мёд — 2-3 ст. ложки
💚 Горчица зернистая — 2-3 ст. ложки
💚 Масло оливковое или подсолнечное — 2-3 ст. ложки
💚 Соль, специи, зелень — по желанию
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
В миске смешать мёд, зернистую горчицу, масло, соль и специи. Обмазать куриные бёдра маринадом со всех сторон. При наличии времени оставить мариноваться на 30-60 минут (можно и дольше).
Выложить бёдра в аэрогриль. Запекать при 180°C 35-40 минут, переворачивая 1-2 раза в процессе приготовления (иначе запечётся только одна сторона).
Подавать горячими с любимым гарниром. Очень вкусно!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
Техно Кухня | #обед #ужин