💢Запеканка из рикотты с морковью и яблоком 😍 💢Ингредиенты на 2 порции ✔️рикотта 200 г ✔️яблоко 100 г ✔️морковь 100 г ✔️м
💢Ингредиенты на 2 порции
✔️рикотта 200 г
✔️яблоко 100 г
✔️морковь 100 г
✔️мука овсяная 40 г
✔️яйцо 50 г
✔️стружка миндаля 8 г (можно и без нее)
💢Готовлю
1. Натираю на мелкой терке морковь и яблоки. Добавлю сахарозаменитель.
2. Ввожу в смесь яйцо, рикотту и муку.
3. Выкладываю массу в форму - у меня были порционные из фольги. Посыпаю миндалем.
4. Ставлю в духовку на полчаса.
💢Вот такая красота получается 😍
🛑В порции 364 ккал, БЖУ 22/17/29🛑