Пост канала «Вечно на диете - Ирина Калим» от 02.07.2026
💢Многие худеющие садятся на жесткий дефицит калорий, создают запретные продукты, в итоге их обеденные тарелки выглядят очень уныло... Сама так делала на первом этапе своего похудения на 30 кг. А ведь можно худеть, питаясь вкусно и разнообразно...
✔️ФОТО №1. Классический прием пищи худеющей дамы - греча, огурец и яйцо. Так и просится сюда кусочек курочки и еще столько же огурца 😁
✔️ФОТО №2. Вот этот обед мне очень даже нравится, у меня обычно что-то подобное.
✔️ФОТО №3. Удивительное для меня сочетание - греча, креветки и помидор😕 Кто пробовал, вкусно?))
✔️ФОТО №4. Ну очень мало... Всего бы в два раза больше положила.
✔️ФОТО №5. Хочется обнять человека и заплакать. Это обед перед тренировкой? 🫥
✔️ФОТО №6. Больше ужин напоминает, а не обед. Макарошек бы сюда немного))) Неужели тут 600 ккал?
💢В общем, только бы №2 повторила.
💢Как вам тарелки? Какие бы повторили?