⏩Творожная запеканка с бананом😍125 ккал на 100 г.
💢Люблю творожные запеканки на завтрак. В этот раз приготовила вот такой вариант с бананом и какао. Получилось очень даже вкусно 😉
…
Читать далее →
💢Насмотрелась интернет и купила вот такие лепешки роти. Боже мой, какие же они вкусные! 😍
💢Продают замороженными, в пачке 5 штук. У меня простые, с зеленью и сыром. Пока что пробов…
Читать далее →
💢Цветная капуста с фаршем под сыром сулугуни 😍
💢Ингредиенты:
✔️цветная капуста 400 г
✔️фарш куриный нежирный 500 г
✔️сыр
💢Цветная капуста с фаршем под сыром сулугуни 😍
💢Ингредиенты:
✔️цветная капуста 400 г
✔️фарш куриный нежирный 500 г
✔️сыр сулугуни 60 г
✔️молоко 2,5% 200 г
✔️кунжут 12 г.
💢Приготовления:
✔️1. Капусту разобрать на соцветия, выложить в форму, посолить.
✔️2. Фарш руками равномерно распределить по капусте, посолить, добавить приправы.
✔️3. Залить молоком, посыпать сыром и кунжутом.
✔️4. Отправить в духовку на 180 градусов на 40 минут.
💢Вкуснятина 😉
🛑Калории - 116 на 100 граммов, БЖУ 10/7/3🛑
⏩Похудение и алкоголь. Минус 30 кг без отказа от алкоголя. Что пью, чем закусываю на примере последних посиделок😉
💢Если начать искать информацию о похудении, то большинство источн…
Читать далее →