07.07.2026 16:28
как же все удивляются, когда на вопрос «в какие зоны ты ставишь ботокс?
как же все удивляются, когда на вопрос «в какие зоны ты ставишь ботокс?» я отвечаю: «ни в какие». обычно после этого следует пауза, потому что многие убеждены, что ботокс это необходимость.
я не ставлю ботокс, не потому что я фанат морщин, просто я выбрала более бережную стратегию ухода за лицом. один из ключевых шагов – это домашний face фитнес.
прошлой зимой я покинула клуб третьего десятка и перешла в четвертый. с этим переходом я начала замечать первые складки в зоне носогубок и межбровки.
нет, это не «помохать над луной руками и помолодеть на 10 лет». это тренировка мышц лица (которых около 100, между прочим), состояние которых влиянт на контуры лица и распределение нагрузки в разных зонах.
я выбрала курс от Анастасии Бурдюг, так как она первый в России сертифицированый тренер по face фитнес. купила я его год назад, но активно заниматься и видеть результаты начала после зимы:
1) улучшеный лимфодренаж лица и снижение отёков.
2) снижение проявления заломов.
принцип в том, что мышцы лица приходят в баланс после уроков с курса. некоторые упражнения я уже помню наизусть, поэтому если вы увидите женщину выдающую странные гримасы за рулем — это я. упражнения можно выполнять где угодно и занимают 5-7 минут!
➖ сейчас проходит бомбовая акция: доступ к курсу навсегда со скидкой 90% за 1990₽ + бонус курсы про женское здоровье, психология, фитнес и массаж
➖ купить курс по ссылке.
я не ставлю ботокс, не потому что я фанат морщин, просто я выбрала более бережную стратегию ухода за лицом. один из ключевых шагов – это домашний face фитнес.
прошлой зимой я покинула клуб третьего десятка и перешла в четвертый. с этим переходом я начала замечать первые складки в зоне носогубок и межбровки.
нет, это не «помохать над луной руками и помолодеть на 10 лет». это тренировка мышц лица (которых около 100, между прочим), состояние которых влиянт на контуры лица и распределение нагрузки в разных зонах.
я выбрала курс от Анастасии Бурдюг, так как она первый в России сертифицированый тренер по face фитнес. купила я его год назад, но активно заниматься и видеть результаты начала после зимы:
1) улучшеный лимфодренаж лица и снижение отёков.
2) снижение проявления заломов.
принцип в том, что мышцы лица приходят в баланс после уроков с курса. некоторые упражнения я уже помню наизусть, поэтому если вы увидите женщину выдающую странные гримасы за рулем — это я. упражнения можно выполнять где угодно и занимают 5-7 минут!
➖ сейчас проходит бомбовая акция: доступ к курсу навсегда со скидкой 90% за 1990₽ + бонус курсы про женское здоровье, психология, фитнес и массаж
➖ купить курс по ссылке.