летом мысли о многоступенчатом очищении вызывает примерно столько же энтузиазма, сколько идея гладить бельё в +30. наконец-то найдено решение и 3 причины, почему этот гидрофильный …
Читать далее →
пьете ли вы сладкие напитки без сахара? что думаете на счет этой новости?
я пью колу примерно в таком режиме: после дождичка в четверг. обычно это бывает летом и очень редко. это …
Читать далее →
🥤 cola zero ускоряет старение мозга.
🥤 cola zero ускоряет старение мозга. такой заголовок сейчас разлетается по СМИ со скоростью курьера с последним заказом.
учёные почти 8 лет наблюдали за 12 772 людьми и обнаружили, что у тех, кто употреблял больше всего искусственных подсластителей, память и когнитивные функции снижались на 62% быстрее: ссылка.
разница была сопоставима с ~1,6 года когнитивного старения. под подозрение попали аспартам, ацесульфам-К, сахарин, эритрит, ксилит и сорбит. исследование показало связь, а не причину.
это примерно как заметить, что люди с зонтиками чаще попадают под дождь, но из этого не следует, что зонтики вызывают осадки.
разберем на примере курения: в 1940-х не было исследований и метаанализов на 30–40 лет вперёд о вреде сигарет, поэтому в моменте они считались безопасными… некоторые врачи замечали странные закономерности здоровья и сигарет, как и с сахзамами сейчас. думаю, ход мыслей вам понятен.
исследование пока полностью не доказало, что виноваты именно подсластители,: люди, которые чаще выбирают продукты без сахара, нередко уже имеют лишний вес, диабет инсулинорезистент…
Читать далее →
суть сегодняшней басни в том, что одну и ту же новость можно по разному категорично упросить и понять:
(×) сахар вреден → буду пить cola zero без ограничений.
(×) сахзам вреден …
Читать далее →