От экрана к асанам: 7 фильмов, которые пробудят в вас желание заняться йогой
Если вы хотите заняться йогой и медитацией, но не знаете, с чего начать, попробуйте вдохновиться филь…
Читать далее →
Для любителей планки
⠀
3⃣усложненные вариации планки для максимальной выносливости и силы.
😉 Справитесь? 💪
⠀
Читать далее →
Он стирал плохие воспоминания
Виктор Франкл — психотерапевт, который искоренял детские травмы и негативные воспоминания
Он стирал плохие воспоминания
Виктор Франкл — психотерапевт, который искоренял детские травмы и негативные воспоминания, предотвращая развитие заболеваний психики.
Он давал своим пациентам тексты, чтение которых обучало их разум блокировать негативные мысли
Его тексты публикуют на канале
Психология успеха
Достаточно 7-минутного чтения, чтобы научится не думать о старых обидах и потрясениях прошлого.
Почитайте — и начнете жить с чистым сознанием.
Простой утренний комплекс 🛌
☀️ Не займет больше 5 минут!
Можно делать, пока варится кофе или готовится завтрак.
1⃣ Прокатывание мяча или любые движения стопами
можно просто пере…
Читать далее →
⚡Консультанты смеялись, когда я покупала новую косметику!
Мол, уже 50 лет, зачем старухе краситься?)))
У меня и правда куча морщин, кожа на руках начала обвисать, а лоб мнётся о…
Читать далее →