Энергетическая чистка: сбрасываем всё лишнее 🕯️
❗️ Важные нюансы при выполнении:
1️⃣ Будьте одни
Чтобы ни на что не отвлекаться, расслабиться и представить, как вы все сбрасывает…
Читать далее →
Зарядка прямо в кровати за 1 минуту
✅ Эта разминка идеально подойдёт тем, кто просыпается с легким дискомфортом в нижней части спины.
Такие простые движения помогут тебе:
🔵Напо…
Читать далее →
В СПОРЕ ПОБЕЖДАЕТ НЕ ТОТ, КТО ГРОМЧЕ
Один человек кричит, оправдывается и теряется. Другой отвечает спокойно — и за 2 ф
В СПОРЕ ПОБЕЖДАЕТ НЕ ТОТ, КТО ГРОМЧЕ
Один человек кричит, оправдывается и теряется. Другой отвечает спокойно — и за 2 фразы ставит собеседника на место.
В канале «Речевой код | Сила слова» собрали фразы и приёмы, которые помогают в реальной жизни:
— Что ответить, если вам хамят под видом “шутки”… (читать)
— Как поставить наглеца на место одной фразой… (читать)
— Какие слова нельзя говорить, если хотите выглядеть уверенно… (читать)
— Как распознать манипуляцию по первым словам человека… (читать)
— Что написать, чтобы вас начали воспринимать серьёзнее… (читать)
— Как отказать так, чтобы не чувствовать вину… (читать)
Русский язык — это не только грамотность. Это умение защищать себя словами.
👉 Подписаться: @SilaSlova
💡 Проверьте себя
➡️ Правильно ли вы делаете асану "Собака мордой вниз"?
✔️ Узнайте, как правильно выполнять эту популярную асану, и улучшите свою практику!
🧡 Смотрите видео-уро…
Читать далее →
4 позы для расслабления и спокойствия 🕯️
1️⃣ Падангуштхасана
🟤Помогает справиться со стрессом и тревожностью, позволяя вам сосредоточиться на дыхании и почувствовать связь с телом…
Читать далее →