Йоганутые | спорт
Йоганутые | спорт
19 272 подписчиков · @yoganytie
К каналу →
🧘‍♀️ Ваша йога не работает? Вот почему ➡️ Вы не новичок, практикуете регулярно. После класса — знакомая лёгкость, ясность, тишина ✨ А теперь честно: через сколько часов всё воз…
Читать далее →
1 752
Уштрасана или поза верблюда 💫Один из самых интенсивных прогибов в йоге. Важно помнить, что в этом положении легко потерять контроль и перенапрячь поясницу. 💫Чтобы избежать травм,…
Читать далее →
1 617

❗️Худший способ отдохнуть – ехать заграницу В России полно классных мест, где можно провести время за копейки, но люди предпочитают вывалить 100-200 т…

❗️Худший способ отдохнуть – ехать заграницу

В России полно классных мест, где можно провести время за копейки, но люди предпочитают вывалить 100-200 тысяч, чтобы неделю греться на переполненном пляже где-то в Турции.

Чтобы с размахом отдохнуть у себя дома и не тратить кучу денег, сохраните канал Сюжеты для путешествий – там выкладывают способы бюджетных поездок по России.

– Где находится русский "гранд-каньон"?
– В каких отелях первые 3 ночи можно жить бесплатно?
– Как купить почти любой билет на Аэрофлот за 999 рублей?

Если думаете, что кроме Москвы и Питера в России смотреть нечего, обязательно подпишитесь на канал: https://max.ru/id503501079307_1_bot?startapp=TL57f7a10b9bf5
7️⃣упражнений от гиперлордоза 📌 Гиперлордоз — это избыточный изгиб позвоночника вперед в поясничном отделе. ➡️ Регулярные упражнения помогают укрепить мышцы спины и брюшного пре…
Читать далее →
1 291
✨ Твоя дата рождения — это не случайность, а кармический паспорт. Последняя цифра твоего года рождения скрывает самую большую тайну твоей души. Она расскажет, кем ты была в прошло…
Читать далее →
917
Другие главы канала «Йоганутые | спорт»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 15.06.2026
Дыхательные техники перед сном 🌙 1️⃣ Сядьте удобно, вытяните макушку вверх, сде…
👁 810 просмотров
Глава от 15.06.2026
✨ Твоя дата рождения — это не случайность, а кармический паспорт. Последняя циф…
👁 917 просмотров
Глава от 15.06.2026
7️⃣упражнений от гиперлордоза 📌 Гиперлордоз — это избыточный изгиб позвоночник…
👁 1 291 просмотров
Глава от 15.06.2026
Уштрасана или поза верблюда 💫Один из самых интенсивных прогибов в йоге. Важно п…
👁 1 617 просмотров
Глава от 15.06.2026
🧘‍♀️ Ваша йога не работает? Вот почему ➡️ Вы не новичок, практикуете регулярно…
👁 1 752 просмотров
Глава от 15.06.2026
Притча про действия 📖 Мудрец Джалаладдин Руми — один из столпов суфизма. Многие…
👁 2 015 просмотров
Глава от 14.06.2026
Эффективная тренировка на проработку мышц! 🩷Кажется просто? Попробуйте третий в…
👁 2 733 просмотров
Глава от 14.06.2026
Что для мужчины важнее секса? ❤️‍🔥 95% женщин ответят: «Ничего». И поэтому теря…
👁 2 729 просмотров
Глава от 14.06.2026
Для нормальной работы ног, важно поддерживать внутреннее и наружное вращение таз…
👁 3 194 просмотров

Популярные посты канала «Йоганутые | спорт»

Любопытные тесты, чтобы понять себя ✅Тест СМИЛ психологи используют для составления наиболее точного портрета личности ✅Тест Холла поможет …
👁 33 517 просмотров
Полезные привычки успешного человека 👍 Ранний подъем 👍 Планирование дня, недели, месяца 👍 Прогулки на свежем воздухе 👍 Достаточное ко…
👁 33 443 просмотров
Давайте сбросим чужую энергию! ❗️ Всё, что происходит с нами негативное — это энергии, которые навешиваются на нас извне. Мы болеем, теряе…
👁 33 381 просмотров
Притча о страхе 📌Давным-давно один король построил огромный дворец. Это был дворец с миллионами зеркал. Абсолютно все стены, полы и потолки…
👁 33 378 просмотров
Самая полезная зарядка у стены 🧘‍♀️ ❗️Если у вас сидячая работа или беспокоят головные боли, холка, боль в пояснице, то обязательно делайте…
👁 33 254 просмотров
Знали ли вы, что стопа должна иметь V-образную форму? 🦶 🛎 Форма стопы влияет на нашу осанку, равновесие и общее состояние здоровья. ➡️V-об…
👁 33 219 просмотров
Иногда кажется, что мир к нам жесток. Люди не те, обстоятельства не те, удача — мимо ❌ Есть одна короткая притча: Человек жаловался, что м…
👁 33 166 просмотров
Топ-5 упражнений для новичков 1⃣ Руки на месте ➡️ тянемся назад 2⃣ Кошка 3⃣ Собака вверх, собака вниз 5⃣ Выступ 5⃣ Лёжа на спине, тянем р…
👁 33 152 просмотров
Продукты, снижающие тревожность 🌟Капуста (содержит витамин Е, снижает тревожность) 🌟Куркума (улучшает работу мозга, повышает дофамин) 🌟Б…
👁 33 144 просмотров
✉️ Если вы испытываете трудности со сном, попробуйте включить в свою вечернюю рутину несколько простых поз йоги. Они помогут 🔵расслабитьс…
👁 33 077 просмотров
Упражнение от низа живота Техника: 1️⃣Садимся на стул ➡ опускаемся на лопатки 2️⃣Руки ставим за голову 3️⃣Стопы ставим вместе 4️⃣Поднимаем…
👁 32 998 просмотров
Семья — это тоже работа 🩶 Не копите обиды Если вам что-либо не нравится — говорите. Спокойно, вежливо и честно. Недосказанное слово — это …
👁 32 991 просмотров
Китайская разминка для позвоночника 1⃣ упражнение: ❤️Наклоняемся вниз ➡️ колени друг к другу ❤️скругляем спину ❤️поднимаемся, расправляя…
👁 32 986 просмотров
12 способов подарить цветы любительницам йоги 🧘‍♀️ ✍️ Напоминание мужчинам: забудьте стереотипы! Йога — это не только для дам.
👁 32 920 просмотров
Утренняя йога прямо в кровати 🔔 Проснулись? Давайте вместе сделаем эту тренировку⤴️ ⏰ Делаем на 10-15 счетов
👁 32 919 просмотров
💗 Улучшаем подвижность таза, бедер и низа спины Вам понадобится всего 1️⃣ минута ❤️, если сделали эти упражнения Спасибо за видео xenia_m…
👁 32 909 просмотров
Собака мордой вниз 🏊‍♀️ 📌Каждое утро делай 3-5 минут собаку мордой вниз, чтобы быстро вернуть энергию А вы любите эту асану? 💓 Автор вид…
👁 32 890 просмотров
5️⃣ простых шага, чтобы исправить сутулость 💬Сутулость - не просто эстетическая проблема, а настоящая угроза здоровью! ✅Есть эффективное р…
👁 32 846 просмотров
Притча «Камень в ботинке» Монах шёл и чувствовал, что в ботинок попал камешек. Вместо того, чтобы остановиться, он терпел. К вечеру нога р…
👁 32 823 просмотров
Красивое лицо без ботоксов и филлеров 🥰 ➡Хотите сохранить молодость и красоту своего лица естественным способом? Начинайте утро с простых…
👁 32 756 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Танцы, музыка и драйв — здесь энергия клубной культуры и активного отдыха бьет через край. AdrenalinHouse — твой пропуск в мир ритма, движения и ярких эмоций. Подписывайс…
👥 268 480 · +24 382/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Самый крупный канал о дорожной обстановке в Республике Башкортостан. Свежие сводки ДТП в Уфе и регионе, оперативные происшествия на дорогах, фото и видео с мест аварий. Б…
👥 61 134 · +1 809/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит — ваш надёжный проводник в мир автомобилей. Здесь вы найдёте актуальные объявления о продаже авто, свежие предложения от проверенных продавцов и поле…
👥 54 540 · +1 440/7д
@Sport_Llfe
Sport Life
Sport Life — это ваше ежедневное стремление стать лучше! Сотрудничество: https://clck.ru/3SQ6kM Партнеры: https://telega.in/m/Sport_Llfe
👥 46 598 · +591/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Просыпайтесь с энергией и заканчивайте день лёгкостью вместе с каналом «Гимнастика на каждый день». Здесь вы найдёте простые и эффективные упражнения для поддержания гибк…
👥 45 618 · +3 096/7д
🏷 Темы и теги
#йога для начинающих #дыхательные практики #здоровое тело #медитация #антистресс #осознанность #Фитнес
📋 О канале Йоганутые | спорт
Сотрудничество: https://clck.ru/3QPydL



работаю с: https://maxln.ru/SpiralMiya
практика, для начинающих, утренняя практика, дыхание, дыхательные практики, медитация, медитация для начинающих, осознанность, релаксация, стресс, антистресс, спокойствие, энергия, баланс, гармония, здоровье, здоровое тело, гибкость, растяжка, спина болит, осанка, сон, философия жизни, внутренний покой, саморазвитие
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 7,927,853 постам из 199,662 каналов
Попробовать за 1 ₽ →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Йоганутые | спорт» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.