«Тебе нужна французская диета: кофе, новый хрен и сигарета!» — отрезала бабуля на мои попытки похудеть ради мужа 🤣
Бабка у меня циничный танк, она похоронила троих мужей и точно…
Читать далее →
Досиделась до боли в пояснице?
❓Бывает, что спина болит так, что невозможно работать?
✔️Самая лучшая рекомендация — делать перерывы каждые 45 минут: вставай, разминайся и двигай…
Читать далее →
Психосоматика убивает
Проглатывать обиды, терпеть, молчать — а потом удивляться, почему тело разваливается по частям. Э
Психосоматика убивает
Проглатывать обиды, терпеть, молчать — а потом удивляться, почему тело разваливается по частям. Это не жизнь, а настоящий ад.
Исцеление начинается не в аптеке, а в голове. Почитайте канал «Мысли с психологом»
Там публикуют простые истины, которые снимают зажимы в теле и помогают снова дышать полной грудью.
Подпишитесь: https://max.ru/join/eppkm_kGz1RXxLYrLbw_jnbONqFLle6B4VPkFkaYMck
Почему сидеть в позе орла полезно?
✔️С точки зрения физиологии такая поза – это статическое напряжение мышц, один из способов тренировки выносливости. Упражнения на статику позвол…
Читать далее →