3 упражнения для улучшения наклонов🍂
💬 Если ты хочешь повысить гибкость и улучшить наклоны, эти простые упражнения помогут тебе добиться результата!
Читать далее →
Прожарка ягодиц дома за 10 минут!
💡Не нужно никуда выходить — все, что тебе нужно, это опора: стул, пуфик или даже диван.
✔️ Главное — правильно выполнять упражнения: сокращай …
Читать далее →
«Тебе нужна французская диета: кофе, новый хрен и сигарета!
«Тебе нужна французская диета: кофе, новый хрен и сигарета!» — отрезала бабуля на мои попытки похудеть ради мужа 🤣
Бабка у меня циничный танк, она похоронила троих мужей и точно знает: если отношения тянут на дно, надо менять мужика, а не себя.
Я завела канал Психолог с радикулитом, где публикую её жесткие, но до боли жизненные перлы. От них вянут уши, но моментально прочищаются мозги.
Заходите поржать и выбить дурь из головы: https://max.ru/join/95ihh9H9Vi_1GFaXGp_KumnYbetA4-Z8DyJDjds9xvs
Досиделась до боли в пояснице?
❓Бывает, что спина болит так, что невозможно работать?
✔️Самая лучшая рекомендация — делать перерывы каждые 45 минут: вставай, разминайся и двигай…
Читать далее →
Психосоматика убивает
Проглатывать обиды, терпеть, молчать — а потом удивляться, почему тело разваливается по частям. Это не жизнь, а настоящий ад.
Исцеление начинается не в апте…
Читать далее →