19.06.2026 06:15
Мое общение с Седой Каспаровой, известной в сфере искусства говорить, началось заочно с красивого букета, который она мне прислала.
Мое общение с Седой Каспаровой, известной в сфере искусства говорить, началось заочно с красивого букета, который она мне прислала. А я как раз давно хотела пригласить ее стать героиней рубрики Девушки NUSELF. И вот, рада поделиться нашей съемкой и интервью о том, почему внутренний диалог не менее важен, чем слова, которые мы говорим другим.
И несколько цитат, которые отметила для себя:
• С годами я стала замечать, что счастье не состоит из постоянного «достигаторства», и начала чаще препарировать собственные цели: «А куда я иду? А нужно ли мне бежать быстрее всех? А не отнимает ли у меня это спонтанные ценные моменты, которые происходят за пределами перенасыщенного расписания? Это вообще моя цель или нет?»
• Когда мы ищем фантомный баланс, угол зрения сужается, мы отдаляемся от своих настоящих потребностей, потому что пытаемся жить «по инструкции».
• Системные изменения начинаются, когда ты признаешься себе, что не справляешься. Оказывается, что менять первым делом нужно не образ жизни, а диалог с собой: разрешать себе отдых, состояние неопределенности, запутанности. Как только мы становимся бережнее к себе внутри, внешние опоры тоже начинают укрепляться.
Читайте весь материал на сайте NUSELF.
И несколько цитат, которые отметила для себя:
• С годами я стала замечать, что счастье не состоит из постоянного «достигаторства», и начала чаще препарировать собственные цели: «А куда я иду? А нужно ли мне бежать быстрее всех? А не отнимает ли у меня это спонтанные ценные моменты, которые происходят за пределами перенасыщенного расписания? Это вообще моя цель или нет?»
• Когда мы ищем фантомный баланс, угол зрения сужается, мы отдаляемся от своих настоящих потребностей, потому что пытаемся жить «по инструкции».
• Системные изменения начинаются, когда ты признаешься себе, что не справляешься. Оказывается, что менять первым делом нужно не образ жизни, а диалог с собой: разрешать себе отдых, состояние неопределенности, запутанности. Как только мы становимся бережнее к себе внутри, внешние опоры тоже начинают укрепляться.
Читайте весь материал на сайте NUSELF.