СПРИНГ-РОЛЛЫ С КУРИЦЕЙ В АЭРОГРИЛЕ 🌯
Лёгкие, хрустящие и сочные спринг-роллы с курицей и овощами — идеальный вариант полезного перекуса или быстрого ужина. Готовятся просто, получаются румяными снаружи и нежными внутри. Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять 💛
Ингредиенты:
•
Куриная грудка — 200 г
• Рисовая бумага — 8 листов
• Болгарский перец — 1 шт
• Огурец — 1 шт
• Морковь — 1 шт
• Соевый соус — 2 ст. л.
• Чеснок — 1 зубчик
Приготовление:
Нарежьте куриную грудку тонкой соломкой. Обжарьте до готовности с соевым соусом, чесноком, солью и перцем.
Морковь, огурец и перец нарежьте тонкими полосками.
Лист рисовой бумаги замочите в тёплой воде на 10–15 секунд, чтобы он стал мягким.
В центр выложите немного курицы и овощей.
Аккуратно сверните ролл, загибая края внутрь.
Выложите спринг-роллы на решётку аэрогриля.
Готовьте: 180°C • 10 минут • режим «Выпечка»
Подача:
Подавайте горячими с соевым соусом или острым дипом. По желанию посыпьте кунжутом.
Советы:
• Для большей сочности курицу можно замариновать заранее.
• Вместо рисовой бумаги можно использовать тонкий лаваш.
• Для вегетарианской версии замените курицу на тофу.
• Добавьте острый соус внутрь — получится пикантнее.
#спрингроллы #аэрогриль #рецептыдляаэрогриля
Другие главы канала «Рецепты для аэрогриля | Аэрогриль»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 14.05.2026
🥒 Лазанья из кабачка в аэрогриле
Нежная, сочная и очень сырная лазанья без тест…
Глава от 14.05.2026
Рецепт уверенного будущего для подростка? Сохраняйте
Ингредиенты:
— интерес к …
Глава от 12.05.2026
🍆 Запечённый баклажан с беконом и сыром в аэрогриле
⏰ 25 минут
🌡️ 190 °C
📖 Инг…
Глава от 11.05.2026
🍕 Пицца-хлеб с индейкой и сыром бурсен в аэрогриле
Хрустящее тесто, нежная слив…
Глава от 10.05.2026
🔥 Куриный шашлык с чесноком и пармезаном в аэрогриле
Сочный, ароматный и очень …
Глава от 10.05.2026
Неспособных к математике детей не бывает! 💯
Им просто нужен учитель, который об…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,113,091 постов
из 198,927 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал с рецептами без правил. Здесь готовят с душой, экспериментируют со вкусами и делятся кулинарными находками. Удобная навигация, понятные инструкции и вдохн…
👥 384 995 · +5 660/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Простые и проверенные рецепты для домашней кухни. От повседневных блюд до праздничных угощений. С нами готовить легко и вкусно!
👥 298 922 · +4 010/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
250 тысяч хозяек уже консервируют с нами! Рецепты заготовок на зиму: от классических солений и варенья до авторских кулинарных идей. Домашние консервы, проверенные проп…
👥 250 786 · +4 499/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 206 744 · +3 302/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 195 323 · -150/7д
Популярные посты канала «Рецепты для аэрогриля | Аэрогриль»
Запеканка с говядиной и грибами в аэрогриле 🥔
Сытная, ароматная и очень нежная картофельная запеканка с говядиной и шампиньонами — идеально…
👁 104 164 просмотров
🐔 Куриные крылышки в йогуртово-чесночном маринаде
Сочные куриные крылышки в аэрогриле с хрустящей корочкой и нежным мясом внутри. Благодаря…
👁 103 645 просмотров
🍚 РИС С КУРИЦЕЙ И ОВОЩАМИ В АЭРОГРИЛЕ
Ароматный рис с сочной курицей и овощами — простое, сытное и очень вкусное блюдо в азиатском стиле. О…
👁 103 576 просмотров
ГЕДЛИБЖЕ В АЭРОГРИЛЕ 🍗🔥
Нежная курица в сливочно-пряном соусе с грузинскими специями — ароматное, сочное и очень домашнее блюдо. Простой ре…
👁 103 395 просмотров
ПИЦЦА С ОХОТНИЧЬИМИ КОЛБАСКАМИ И ЧЕРРИ В АЭРОГРИЛЕ 🍕
Ароматная домашняя пицца с румяной корочкой, тянущимся сыром и сочными охотничьими кол…
👁 103 108 просмотров
🍗 Запечённая голень индейки в аэрогриле — сочная и нежная
Запечённая голень индейки с морковью и тимьяном получается невероятно сочной, аро…
👁 102 358 просмотров
🥐 Слойки с рикоттой и грушей в аэрогриле
Хрустящие слойки из слоёного теста с нежной рикоттой и сочной грушей — быстрый десерт в аэрогриле …
👁 102 266 просмотров
🐟 СКУМБРИЯ С ЛИМОНОМ И ТИМЬЯНОМ В АЭРОГРИЛЕ
Ароматная, сочная и очень нежная скумбрия — простой и вкусный рецепт рыбы в аэрогриле. Идеально…
👁 102 243 просмотров
🍒 ТВОРОЖНЫЕ ЛЕПЁШКИ С ВИШНЕЙ В АЭРОГРИЛЕ
Нежный ПП-десерт без сахара
Хотите полезный и вкусный десерт в аэрогриле без лишних калорий? Эти …
👁 102 132 просмотров
КУРИНЫЙ ШАШЛЫК В АЭРОГРИЛЕ 🍗
Сочный, ароматный и очень простой шашлык из курицы в аэрогриле — отличный вариант быстрого ужина дома. Мясо по…
👁 101 713 просмотров
🥘 ГОРЯЧИЕ БУЛОЧКИ-БОМБОЧКИ: ТВОРОЖНОЕ ТЕСТО + СЫРНАЯ НАЧИНКА
Знаете те моменты, когда хочется чего-то домашнего, сытного и с хрустящей коро…
👁 101 588 просмотров
ХРУСТЯЩИЕ ПЕЛЬМЕНИ В АЭРОГРИЛЕ 🥟🔥
Обычные пельмени? Забудьте. Сегодня делаем их золотистыми, румяными и хрустящими снаружи, но сочными внут…
👁 101 476 просмотров
Рулетики из лаваша с беконом и сыром в аэрогриле 🌯🥓
Забыли про классические закуски? Попробуйте ароматные рулетики из лаваша с беконом и ра…
👁 100 725 просмотров
ХРУСТЯЩИЕ СУХАРИКИ В АЭРОГРИЛЕ
Идеальная закуска к супу, салату или просто к чаю. Готовятся за считанные минуты, без жарки и лишнего жира …
👁 100 597 просмотров
🐟 МИНТАЙ В СМЕТАНЕ В АЭРОГРИЛЕ — НЕЖНЫЙ И СОЧНЫЙ РЕЦЕПТ БЕЗ ЖАРКИ
Хотите простой, полезный и очень вкусный ужин без лишнего масла? Минтай в…
👁 100 184 просмотров
🔥 КУРИНАЯ ПЕЧЕНЬ В АЭРОГРИЛЕ — СОЧНАЯ, МЯГКАЯ И БЕЗ ГОРЕЧИ
Быстрый рецепт куриной печени, который всегда получается. Всего 12 минут в аэрог…
👁 100 073 просмотров
🍗 ГРЕЧКА С КУРИНЫМИ БЁДРАМИ В АЭРОГРИЛЕ
Сытное, простое и очень вкусное блюдо «два в одном»: сочная курица + рассыпчатая гречка. Минимум ус…
👁 99 857 просмотров
Печенье Савоярди в аэрогриле 🍪
Лёгкое, воздушное и идеальное для тирамису или чаепития — домашние савоярди готовятся быстро и без духовки.
…
👁 99 668 просмотров
🐟 ДОРАДО С ЛИМОНОМ И ПОМИДОРАМИ В АЭРОГРИЛЕ
Сочная, ароматная и очень простая рыба без лишнего масла — идеальный ужин за 25 минут.
Если вы…
👁 98 989 просмотров
Чебуроти с курицей в аэрогриле 🐓
Хрустящие лепёшки роти с сочной куриной начинкой — быстрый и вкусный вариант домашнего перекуса без жарки …
👁 98 744 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Рецепты для аэрогриля | Аэрогриль
Простые рецепты для аэрогриля на каждый день.
Купить рекламу: https://telega.in/m/aerogrilclub
Включен в РКН https://gosuslugi.ru/snet/69bc0c64dbe0fdec982186e0
Купить рекламу: https://telega.in/m/aerogrilclub
Включен в РКН https://gosuslugi.ru/snet/69bc0c64dbe0fdec982186e0
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.