──── ✧・゚: * ✧・゚:* ────
𐙚 АНТИ-ЦЕЛИ
на следующую неделю ✾
──── ✧・゚: * ✧・゚:* ────
Выбери одну
💞Не скроллить перед сном → Вместо: 30 мин книга + чай
💞Не делать 10 дел одновремен…
Читать далее →
°❀⋆.ೃ࿔*:・°❀⋆.ೃ࿔*:・°❀⋆.ೃ࿔
🎀𝑴𝑨𝑹𝑨𝑻𝑯𝑶𝑵🎀
GLOW UP к лету day 8
°❀⋆.ೃ࿔*:・°❀⋆.ೃ࿔*:・°❀⋆.ೃ࿔*
напоминаю: ты сама задаёшь темп, не обязательно выполнять всё — сегодня про мягкость и заботу о …
Читать далее →
⟡ · ⊹ · ⟡ · ⊹ · ⟡ · ⊹ · ⟡ · ⊹ · ⟡ · ⟡
МЕТОД 5 СЛУЧАЙНОСТЕЙ
⟡ · ⊹ · ⟡ · ⊹ · ⟡ · ⊹ · ⟡ · ⊹ · ⟡ · ⟡
Эта практика тренирует
⟡ · ⊹ · ⟡ · ⊹ · ⟡ · ⊹ · ⟡ · ⊹ · ⟡ · ⟡
МЕТОД 5 СЛУЧАЙНОСТЕЙ
⟡ · ⊹ · ⟡ · ⊹ · ⟡ · ⊹ · ⟡ · ⊹ · ⟡ · ⟡
Эта практика тренирует умение находить нестандартные решения
💞Незнакомый запах — улавливай ароматы улицы, кафе, метро
💞Редкий звук — шаги в такт музыке, смешной смех ребёнка, шелест ветра
💞Странная тень — игра света на стене, отражение в окне, необычный узор
💞Встречный взгляд — человек, который чем-то зацепил, даже на секунду
💞Неожиданная деталь — вывеска, слово, случайная фраза прохожего
🌷 Лучше каждый день
Мам, я взрослая! — теперь эти слова звучат уверенно... 😼
Ведь подписчицы этого канала знают всё о реальной жизни:
️—》Как платить за коммуналку
️—》Как сьехаться в 16 лет и выжить
…
Читать далее →
Тест на самооценку
──── ✧・゚: * ✧・゚:* ────
Определим уровень твоей самооценки? Переходи по ссылке и проходи тест
──── ✧・゚: * ✧・゚:* ────
❤️ ~ если пройдешь тест
🌷 Лучше каждый день
Читать далее →