🥛 Кефир с корицей и имбирем
Знаменитый «жиросжигающий» коктейль. Отличная замена позднему ужину, которая ускоряет метаболизм и помогает проснуться с чувством легкости. ☕️
Ингреди…
Читать далее →
Боже как вкусно!
Взбиваю картошку с яйцом -
пирожки теперь не делаю!
Научил турецкий повар!Я в шоке!
Ингредиенты
- картофель - 1кг
- яйца - 3 шт...
Рецепт полностью
Читать далее →
🥗 Салат «Тбилиси»
Яркий, сытный и невероятно ароматный салат, который может стать полноценным ужином. Сочетание говядин
🥗 Салат «Тбилиси»
Яркий, сытный и невероятно ароматный салат, который может стать полноценным ужином. Сочетание говядины, фасоли и грецких орехов — это классика грузинской кухни в ПП-варианте. 🇬🇪
Ингредиенты:
• Говядина (отварная) — 300 г 🥩
• Красная фасоль (консервированная) — 150 г 🫘
• Болгарский перец — 1 шт. 🫑
• Красный лук — 1 шт. 🧅
• Грецкие орехи — 40 г 🌰
• Чеснок — 2 зубчика 🧄
• Масло оливковое — 1 ст.л. 🍯
• Уксус — 1 ч.л. 🧪
• Соль и специи — по вкусу 🧂
КБЖУ на всю порцию:
• Калории: 520 ккал 🔥
• Белки: 35 г ✨
• Жиры: 25 г 💪
• Углеводы: 35 г 🌿
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
🥧 Творожно-банановый десерт
Идеальное решение для завтрака или полезного перекуса. Нежная текстура, сладость банана и минимум усилий. Готовится в духовке, а удовольствия — на весь…
Читать далее →
Девочки, только взгляните на этот уютный канал! ♥️
Женский Журнал — то самое место, где вам никогда не придется скучать:
✔️ Фитнес и мода
✔️ Цитаты и открытки
✔️ Рецепты и приче…
Читать далее →