ПП Ужин с курицей и овощами 🍗 Быстро и полезно. Идеальный вариант для легкого, но сытного ужина, богатого белком и клет
Быстро и полезно. Идеальный вариант для легкого, но сытного ужина, богатого белком и клетчаткой.
Ингредиенты:
• Куриное филе — 150 г 🍗
• Брокколи — 100 г 🥦
• Морковь — 50 г 🥕
• Болгарский перец — 70 г 🫑
• Оливковое масло — 5 г 🫒
• Соль и специи — по вкусу 🧂
КБЖУ на порцию:
• Калории: 320 ккал 🔥
• Белки: 35 г ✨
• Жиры: 10 г 💪
• Углеводы: 18 г 🌿
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО