Тёплый салат с тунцом и овощами🥗 Ингредиенты: Тунец в собственном соку — 120 г 🐟 Микс салатных листьев — 50 г 🌿 Поми
Ингредиенты:
Тунец в собственном соку — 120 г 🐟
Микс салатных листьев — 50 г 🌿
Помидоры черри — 100 г 🍅
Огурец — 80 г 🥒
Красный лук — 30 г 🧅
Кукуруза — 50 г 🌽
Оливковое масло — 1 ч. л. 🫒
Лимонный сок — 1 ч. л. 🍋
Соль, перец — по вкусу 🧂
КБЖУ на всю порцию:
Калории: 280 ккал 🔥
Белки: 28 г 💪
Жиры: 10 г 🟡
Углеводы: 15 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО