ПП-тосты с крабовыми палочками и сыром🥪 Ингредиенты: Хлеб — 2 ломтика 🍞 Крабовые палочки — 70–100 г 🦀 Куриное яй
Ингредиенты:
Хлеб — 2 ломтика 🍞
Крабовые палочки — 70–100 г 🦀
Куриное яйцо (отварное) — 1 шт. 🥚
Творожный сыр — 30 г 🤍
Твердый сыр (натертый) — 40 г 🧀
Соль и специи — по вкусу 🧂🌶️
КБЖУ (на 100 г готового блюда):
Калории: 160-190 ккал 🔥
Белки: 10-14 г 💪
Жиры: 6-9 г 🟡
Углеводы: 15-20 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО