Фишка для шеи
П: «Доктор, у меня шея хрустит так, что коллеги пугаются, а плечи твердые, как бетон! Выпишите мне личного массажиста по рецепту, иначе я скоро сломаюсь!»
Моя собственная шея тоже периодически передает мне пламенный привет. Работа врача, не только прием пациентов, но и бесконечные часы заполнения электронных карт, когда буквально не отрываешь взгляд от монитора. Голова уходит вперед к экрану, плечи каменеют, и к вечеру шея превращается в натянутый стальной трос. Ни о какой бодрости и энергии речи уже не идет, хочется просто лечь и не шевелиться, прям как на фото.
Конечно, в идеальном мире мы бы все ходили к грамотному мануальному терапевту после работы. Но давайте будем реалистами, где найти столько времени, сил и денег на регулярные сеансы?
И я нашел для себя шикарный выход, который спасает меня после тяжелых смен. Коллеги посоветовали, я изучил вопрос с точки зрения биомеханики и заказал себе нэп для шеи от Kanuda.
Что это за зверь и как он работает?
Нэп = устройство, которое позволяет получить эффект полноценного сеанса у хорошего специалиста, только прямо у вас на ковре в гостиной.
Вы просто ложитесь на ровную твердую поверхность, подкладываете нэп под шею и... выдыхаете.
В этой модели используется специальная техника SOMA. Она точечно воздействует на подзатылочные мышцы, те самые, которые, как тросы, фиксируют наш череп в смещенном положении, когда мы «залипаем» в гаджеты.
Что происходит, пока вы просто лежите?
1. Шея плавно вытягивается, снимая компрессию.
2. Возвращается тот самый естественный С-образный изгиб шейного отдела, который мы теряем за компьютерами.
3. Уходит спазм. А значит, мы занимаемся отличной профилактикой «вдовьего горбика» (холки), остеохондроза и изматывающих головных болей напряжения, которые многие путают с мигренями.
4. Восстанавливается нормальное кровообращение. Ваш мозг наконец-то получает кислород!
Мои личные ощущения
Это действительно классная вещь! И не только для поддержания осанки, но и для тотальной перезагрузки в конце дня. Нэп буквально пересобирает тебя изнутри. 15 минут в день наедине с собой и спазм уходит, позвоночник расслабляется, появляется энергия. И, кстати, я заметил, что сон стал гораздо глубже и спокойнее (еще бы, ведь мышцы шеи больше не пережаты).
Ну и самое приятное. Сейчас на сайте Kanuda действует отличная акция. По моему промокоду BLOM20 вы получите дополнительную скидку 20%.
К тому же у них есть удобная оплата частями. По-моему, это просто идеальный подарок себе или близким.
Сделайте своей шее подарок, оформляйте заказ на официальном сайте Kanuda. Крепко обнимаю. Берегите свой внутренний стержень, расслабляйте шею и не забывайте отдыхать от мониторов! ❤️
Фишка для шеи П: «Доктор, у меня шея хрустит так, что коллеги пугаются, а плечи твердые, как бетон!
