14.12.2025 07:01
Пост канала «ДОКТОР АБАКУМОВ» от 14.12.2025
ГОНКОНГСКИЙ ГРИПП АТАКУЕТ
— кричат СМИ и именуют его чуть ли не новой короной. Хотя это обычная сезонная болезнь, которую вызывает вирус гриппа A (H3N2). Она известна с 1968 года и регулярно возвращается зимой.
Тогда почему про него говорят из всех щелей?!
Просто в сезоне 2025-2026 именно он стал доминирующим штаммом в России и во многих странах.
Как он передается?
Как и любой грипп: при кашле, чихании, близком общении, через руки, поверхности и тд. Так что держите ручки при себе и не хватайтесь лишний раз за сомнительные предмет.
Вирус ооочень заразный, особенно в первые дни болезни.
Вот представьте: еще утром вы были «ничего так», пришли на работу, а к обеду накрывает слабость, в голове вата, тело ломит так, словно вы вчера без подготовки отработали в зале часов пять подряд. К вечеру температура уже под 39-40, трясет от озноба, мышцы и суставы ноют, голова раскалывается, появляется сухой кашель и першение в горле, нос закладывает.
Все это развивается стремительно — за сутки, максимум за двое после контакта с вирусом. И вот это ключевое отличие гонконгского гриппа от обычной простуды:
он не «подкрадывается», а бьет сразу и тяжело, с выраженной интоксикацией, когда единственное желание — лечь и не двигаться
Из осложнений можно получить отит, пневмонию или миокардит.
Как точно понять, что это именно грипп?
Самый надежный вариант — ПЦР-тест на грипп A/B. Если течение легкое и вы не из группы риска — тест не всегда обязателен.
Как лечиться?
При легком течении просто не шарахайтесь по улице и по минимуму общайтесь с людьми. База: много воды, сна, мытья рук.
Когда нужны препараты?
Многие при первом чихе бегут за противовирусными и покупают всякие фуфломицины по типу: Ингавирин, Арбидол, Кагоцел, Анаферон, Гроприносин. Дорогие, это все работает только в рекламе ❌
Есть всего 3 препарата с доказанной эффективностью:
— осельтамивир
— занамивир
— балоксавир
Но важный момент: они работают только в первые 48 часов от начала симптомов. И нужны не всем подряд, а при тяжелом течении и людям из групп риска (дети, пожилые, беременные, люди с ВИЧ, хроническими заболеваниями).
Было исследование: молодых здоровых людей с гриппом разделили на две группы — с противовирусными и без. Выздоравливали почти одинаково.
Когда сбивать температуру?
Взрослые:
— когда хотите после 38 градусов, если есть выраженный дискомфорт, боль, слабость
Дети:
— никакого аспирина (риск синдрома Рея!)
— только парацетамол или ибупрофен — по назначению врача
А что еще?
— Болит горло? Любые рассасывающие таблетки подойдут.
— Промывайте нос солевым раствором.
— Сосудосуживающие капли (оксиметазолин) — не дольше 3 дней.
— Противокашлевые, муколитики, ингаляции — только по назначению врача.
— Бензидамин для орошения глотки уменьшает воспаление.
Если есть кашель и одышка:
• Будесонид — 2 мл (0,5 мг) через небулайзер 2 р/день
• АЦЦ или NAC — 600 мг 2 р/день
Если подтвержден вирус:
• Молнупиравир — при COVID или микс-инфекциях
• Осельтамивир — при гриппе
Антибиотики — только по назначению врача, если есть признаки бактериальной инфекции (гнойная мокрота, температура >3 дней, анализ крови с нейтрофилезом).
Муколитики — только при влажном кашле, не дольше 3-5 дней.
Как защититься?
Самая эффективная мера: вакцина. Сезонные включают штамм A(H3N2) и реально снижают риск тяжелого течения и осложнений.
А для профилактики пьем:
D — регулирует иммунный ответ, снижает воспаление, помогает Т-лимфоцитам распознавать и уничтожать вирусы. 2000-5000 МЕ в сутки
Цинк — тормозит размножение вирусов, ускоряет заживление слизистых и поддерживает барьер кишечника. Пьем 25-50 мг
Скиньте пост вечно переживающей подруге. И будьте здоровы 💙
А вы уже столкнулись с гриппом в этом году? Или держитесь?
— кричат СМИ и именуют его чуть ли не новой короной. Хотя это обычная сезонная болезнь, которую вызывает вирус гриппа A (H3N2). Она известна с 1968 года и регулярно возвращается зимой.
Тогда почему про него говорят из всех щелей?!
Просто в сезоне 2025-2026 именно он стал доминирующим штаммом в России и во многих странах.
Как он передается?
Как и любой грипп: при кашле, чихании, близком общении, через руки, поверхности и тд. Так что держите ручки при себе и не хватайтесь лишний раз за сомнительные предмет.
Вирус ооочень заразный, особенно в первые дни болезни.
Вот представьте: еще утром вы были «ничего так», пришли на работу, а к обеду накрывает слабость, в голове вата, тело ломит так, словно вы вчера без подготовки отработали в зале часов пять подряд. К вечеру температура уже под 39-40, трясет от озноба, мышцы и суставы ноют, голова раскалывается, появляется сухой кашель и першение в горле, нос закладывает.
Все это развивается стремительно — за сутки, максимум за двое после контакта с вирусом. И вот это ключевое отличие гонконгского гриппа от обычной простуды:
он не «подкрадывается», а бьет сразу и тяжело, с выраженной интоксикацией, когда единственное желание — лечь и не двигаться
Из осложнений можно получить отит, пневмонию или миокардит.
Как точно понять, что это именно грипп?
Самый надежный вариант — ПЦР-тест на грипп A/B. Если течение легкое и вы не из группы риска — тест не всегда обязателен.
Как лечиться?
При легком течении просто не шарахайтесь по улице и по минимуму общайтесь с людьми. База: много воды, сна, мытья рук.
Когда нужны препараты?
Многие при первом чихе бегут за противовирусными и покупают всякие фуфломицины по типу: Ингавирин, Арбидол, Кагоцел, Анаферон, Гроприносин. Дорогие, это все работает только в рекламе ❌
Есть всего 3 препарата с доказанной эффективностью:
— осельтамивир
— занамивир
— балоксавир
Но важный момент: они работают только в первые 48 часов от начала симптомов. И нужны не всем подряд, а при тяжелом течении и людям из групп риска (дети, пожилые, беременные, люди с ВИЧ, хроническими заболеваниями).
Было исследование: молодых здоровых людей с гриппом разделили на две группы — с противовирусными и без. Выздоравливали почти одинаково.
Когда сбивать температуру?
Взрослые:
— когда хотите после 38 градусов, если есть выраженный дискомфорт, боль, слабость
Дети:
— никакого аспирина (риск синдрома Рея!)
— только парацетамол или ибупрофен — по назначению врача
А что еще?
— Болит горло? Любые рассасывающие таблетки подойдут.
— Промывайте нос солевым раствором.
— Сосудосуживающие капли (оксиметазолин) — не дольше 3 дней.
— Противокашлевые, муколитики, ингаляции — только по назначению врача.
— Бензидамин для орошения глотки уменьшает воспаление.
Если есть кашель и одышка:
• Будесонид — 2 мл (0,5 мг) через небулайзер 2 р/день
• АЦЦ или NAC — 600 мг 2 р/день
Если подтвержден вирус:
• Молнупиравир — при COVID или микс-инфекциях
• Осельтамивир — при гриппе
Антибиотики — только по назначению врача, если есть признаки бактериальной инфекции (гнойная мокрота, температура >3 дней, анализ крови с нейтрофилезом).
Муколитики — только при влажном кашле, не дольше 3-5 дней.
Как защититься?
Самая эффективная мера: вакцина. Сезонные включают штамм A(H3N2) и реально снижают риск тяжелого течения и осложнений.
А для профилактики пьем:
D — регулирует иммунный ответ, снижает воспаление, помогает Т-лимфоцитам распознавать и уничтожать вирусы. 2000-5000 МЕ в сутки
Цинк — тормозит размножение вирусов, ускоряет заживление слизистых и поддерживает барьер кишечника. Пьем 25-50 мг
Скиньте пост вечно переживающей подруге. И будьте здоровы 💙
А вы уже столкнулись с гриппом в этом году? Или держитесь?