ДОКТОР АБАКУМОВ
ДОКТОР АБАКУМОВ
5 326 подписчиков · @dr_abakumoff
К каналу →
Разве 1000 человек приедут за город в будний день, чтобы тянуться на йоге, слушать про дефициты и пить протеиновые коктейли? Бред какой-то… Подумали бы мы пару лет назад А вчера с…
Читать далее →
2 645
НЕ СТАВЬТЕ ЖЕЛЕЗНУЮ КАПЕЛЬНИЦУ, ПОКА НЕ ПРОЧИТАЕТЕ ЭТО Железо помогает переносить кислород по организму. Когда его мало, организм включает режим экономии: появляются слабость, про…
Читать далее →
2 380

Мама разоряет мою клинику, и мне это нравится В юности года моя мама тяжело заболела и оказалась прикована к больничной

Мама разоряет мою клинику, и мне это нравится

В юности года моя мама тяжело заболела и оказалась прикована к больничной койке. Случилось чудо, и она нашла людей, которые помогли ей встать и даже вернуться к жизни

После этого она родила 10 детей, перенесла операцию на сердце. И теперь после каждой фразы “Олег, что-то мне нехорошо” - я пользуюсь служебным положением и привожу ее в клинику на полный чек-ап с анализами и УЗИ

Спросил, что ей больше всего нравится в роли матери врача

• есть протеиновое мороженое и пить коктейли
• сниматься в рилсах
• делать массаж борком
• получать бесплатные баночки

Я ей прописал, как и что пить. И теперь корректирую БАДы исходя из анализов. Обычный рацион выглядит так

✖️B9 Фолат 400 мг - BOOSTlife
Помогает крови нормально перемещаться, поддерживает иммунитет и восстанавливает энергию.

✖️Омега-3 2000 мг - BOOSTlife
Отвечает за гибкость сосудов, мягкую кожу и спокойную нервную систему.

✖️Цинка Пиколинат 50 мг - BOOSTlife
Это наш сильный иммунитет и быстрое восстановление.

✖️Витамин D 4000 МЕ - BOOSTlife
Кроме крепких костей дает силы жить. Особенно в нашей полосе без солнца.

✖️NMN 500 мг + q10 100 мг - BOOSTlife помогает:
Это буквально капсула молодости, которая улучшает состояние кожи и волос благодаря выработке коллагена

✖️Урсодезоксихоливая кислота 1000 мг
Поддерживает печень и желчный, особенно при высоких нагрузках.

✖️Эзетемиб 10 мг
Помогает держать холестерин в норме.

✖️Хелат Меди 2.5 мг
Важен для энергии, сосудов и работы мозга.

✖️Магния цитрат
Помогает расслабиться и быстрее уснуть после тяжелого дня.

Недавно у нее начались отеки. А это значит - упал белок. Начали его экстренно восстанавливать.

• Протеиновый бустер
Аминокислоты попадают напрямую в кровь, минуя желудок, поэтому волосы, кожа и ногти реагируют сразу получают баллы красоты и радуют гладкостью.

• Японские аминокислоты
У них шикарная степень очистки и усвоения, запускают синтез коллагена = кожа становится упругой, а волосы растут как в лучшие 18 лет.

Сюда же коллаген и любимый протеин.

У мамы есть хронические заболевания и благодаря постоянным проверкам, они перешли в стагнацию. И теперь мамины 50 - это новые 30, где у нее полно энергии, идеальная кожа и волосы

А вы следите за здоровьем родителей?
Мужская половина Абакумчиков. Мы очень близки с братьями, не смотря на разницу в возрасте часто вместе проводим время. Похожи?
Читать далее →
497
Другие главы канала «ДОКТОР АБАКУМОВ»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 18.07.2026
Мужская половина Абакумчиков. Мы очень близки с братьями, не смотря на разницу в…
👁 497 просмотров
Глава от 17.07.2026
НЕ СТАВЬТЕ ЖЕЛЕЗНУЮ КАПЕЛЬНИЦУ, ПОКА НЕ ПРОЧИТАЕТЕ ЭТО Железо помогает переноси…
👁 2 380 просмотров
Глава от 16.07.2026
Разве 1000 человек приедут за город в будний день, чтобы тянуться на йоге, слуша…
👁 2 645 просмотров
Глава от 10.07.2026
А МОЖЕТ, ЭТО ПЕРИМЕНОПАУЗА? Живот растёт, хотя питание почти не изменилось, сон…
👁 3 318 просмотров
Глава от 08.07.2026
Что взять с собой в самолет, чтобы не умереть — Надеемся, наш полет принесет ва…
👁 3 254 просмотров
Глава от 07.07.2026
Очнулся в реанимации, но уже все хорошо. Это моя первая операция в жизни. Ежедне…
👁 3 750 просмотров
Глава от 04.07.2026
КТО НА САМОМ ДЕЛЕ ПОРТИТ ВАМ ЖИЗНЬ: СТРЕСС, ЖКТ, ДЕФИЦИТЫ ИЛИ ПАРАЗИТЫ? Когда п…
👁 3 665 просмотров
Глава от 03.07.2026
Все, что нужно знать о разнице между мужскими и женскими ретритами)) Сегодня бы…
👁 3 532 просмотров
Глава от 30.06.2026
Как вздутие живота оказалось предраком После еды джинсы расстегнуть хочется, п…
👁 3 863 просмотров

Популярные посты канала «ДОКТОР АБАКУМОВ»

КАК ДЕФИЦИТ В12 МАСКИРУЕТСЯ ПОД ДЕМЕНЦИЮ И РАССЕЯННЫЙ СКЛЕРОЗ Эта история встречается почти в каждой семье. Женщина 45 лет живет “как все”:…
👁 30 931 просмотров
КАК ПРИНИМАТЬ ЖЕЛЕЗО: ПОЛНЫЙ ЛИКБЕЗ ОТ Ж ДО О Начнем с базы: “Откуда анемия берется!? Почему я питаюсь нормально, иногда зарядку делаю, а м…
👁 30 450 просмотров
Сохрани этот пост, чтобы научиться набирать достаточное количество белка: Перечень продуктов, богатых белком (на 100г): - говядина (варе…
👁 30 203 просмотров
Почему люди думают, что они бессмертны? Гарант того, что вы будете принимать 15 таблеток в 65 лет обеспечен. Классно же можно предотвратит…
👁 30 118 просмотров
Новые правила по холестерину: что изменилось, на что теперь смотреть и как защититься Признали, что атеросклероз не появляется внезапно пос…
👁 29 665 просмотров
Если при мигрени вы тянетесь за Найзом, Мигом, Нурофеном, Кеторолом или диклофенаком, у меня для вас плохие новости)) Мигрень - не просто …
👁 29 574 просмотров
Вы всю жизнь измеряли давление неправильно… В видео рассказал: на какой руке мерить, на какую цифру ориентироваться и работают ли часы/брас…
👁 29 284 просмотров
Африканские клещи-мутанты уже в России Каждую весну люди делятся на два лагеря: одни делают вид, что клещей не существует, другие читают но…
👁 29 268 просмотров
WB: https://boostlife.mobz.click/mgwbo Какой магний пили? Был эффект?
👁 28 770 просмотров
КАК ЖИТЬ БЕЗ СТРЕССА И ВЫСЫПАТЬСЯ: ЛИКБЕЗ ПО МАГНИЮ Недавно на приеме была пациентка с белком 64, по шкале БЕКа 22 балла (предлагали антиде…
👁 28 543 просмотров
С этими дефицитами у мамы и ребенка могут быть проблемы Пришла ко мне пациентка на 28 неделе беременности с ферритином 20 и белком 60. Как …
👁 28 349 просмотров
Рак: как вовремя обнаружить и защитить себя В начале марта у блогера Лерчек нашли рак желудка 4 стадии, после родов ее экстренно госпитализ…
👁 28 000 просмотров
ВПЧ: как не заболеть раком шейки матки… Вирусов ВПЧ очень много, но они не все одинаково опасны. Есть типы, которые могут максимум устроить…
👁 27 700 просмотров
Сегодня закончил первую рабочую неделю в клинике. Отчет устроил 50 сотрудников, приняли 350 пациентов за первую неделю. Я лично как врач сей…
👁 27 698 просмотров
Дорогие девушки с 8 марта🌸 Сияйте, вдохновляйте и будьте всегда любимыми в окружении достойный мужчин. Без вас мы бы не смогли♥️ Сегодня…
👁 27 551 просмотров
Какие витамины пить на постоянной основе? Дорогие, приготовил вам шпаргалку для того, чтобы вы понимали - что принимать можно на постоянно…
👁 26 821 просмотров
Никто не верил, что можно сделать этот проект в 400 квадратов за 4 недели. Но это показывает, что нет ничего не возможного, когда во главе с…
👁 26 730 просмотров
6 дешевых суперфудов за 100-200 рублей 1. Начну с ТОФУ - идеален для женского питания: полезен для гормональной системы (поддерживает балан…
👁 26 670 просмотров
Не практикующий врач не сможет быть объективным и по-настоящему помогать людям. И это факт. У меня 12 лет практики: красная зона, село, деж…
👁 25 981 просмотров
НИКОГДА НЕ ВЕДИТЕСЬ НА ЭТИ ПРЕПАРАТЫ ОТ ХОЛЕСТЕРИНА. И ЧТО РЕАЛЬНО МОЖНО ПИТЬ Если бы каждый “натуральный” препарат от холестерина чистил с…
👁 25 964 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир скрипты на коды чит новый режим Steal a Brainrot Grow a garden 2 99 ночей в лесу Murder Mystery Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робуксы подарок р…
👥 223 910 · +20 223/7д
@batek_o
БАТЕК_OFFICIAL
ТУТ ЮМОР номер заявления № 7057884042
👥 192 726 · +10 900/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Номер заявки для регистрации в РКН: №7411719557
👥 168 114 · +1 171/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на MAX! Канал для тех, у кого есть полис ОМС! Аудитория проекта в MAX и ТГ уже 1 млн. + Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «Здр…
👥 146 998 · +2 270/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@nebozhena
НЕБОЖЕНА
Персональный пародийный аккаунт Номер заявления в РКН: № 7411891711
👥 113 022 · -967/7д
🏷 Темы и теги
#доктор абакумов #медицина простым языком #здоровье и питание #дефициты витаминов #железо в организме #советы врача #Медицина
📋 О канале ДОКТОР АБАКУМОВ
Здесь я перевожу с медицинского на русский!

✔️ Общий стаж 15 лет
✔️ Основатель бренда БАД «BOOSTlife»
✔️ 3 года пандемии в красной зоне с тяжёлыми формами коронавирусной инфекции
✔️ Автор медицинского блога по просвещению пациентов «С медицинского на русский» 2 млн подписчиков
✔️ Автор бестселлеров «Что делать если» и «Мне только спросить»
✔️ Статус «Московский врач»
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 12,225,084 постам из 201,611 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «ДОКТОР АБАКУМОВ» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.