Съедобный научпоп
Съедобный научпоп
23 875 подписчиков · @e_semika
К каналу →
У меня с парфюмом сложные отношения. Очень люблю вкусно пахнуть, особенно чем-нибудь сладким, но при этом ужасно чувствительна к запахам. То есть вкусно пахнуть хочется, а жить вн…
Читать далее →
4 204
Реклама
Меня тоже услышали на мировом уровне!! 😆 16 сентября Американское общество гематологов (ASH) выпустило новые рекомендации по диагностике дефицита железа. И почти сразу один медийн…
Читать далее →
3 489

Как из рекомендаций по диагностике получилась капельница Вы думали я закончила? 😁 На первых слайдах доктор А нам показы

Как из рекомендаций по диагностике получилась капельница

Вы думали я закончила? 😁
На первых слайдах доктор А нам показывает новые рекомендации ASH по диагностике железодефицита. А через несколько свайпов из них уже появляется готовая схема лечения: ферритин ниже 20 — Феринжект с глутатионом, потом 100–300 мг железа ежедневно, дошли до 50 — меняем режим, до 60 — меняем ещё раз, а дальше несколько дней железа во время каждой менструации. 😳

Только сентябрьские рекомендации ASH вообще не про лечение.

Они посвящены диагностике. Отдельные рекомендации по терапии железодефицита с анемией и без неё общество ещё разрабатывает. А ферритин 15 на бланке не является командой «Ставим капельницу! Срочно!».

Внутривенное железо иногда бывает совершенно обоснованным решением. Например, если препараты внутрь плохо переносятся, не дают ожидаемого эффекта, есть проблемы с всасыванием... Но по одной цифре ферритина таких назначений никто не делает.

И конкретно про Феринжект.
Феринжект — это карбоксимальтозат железа. В США тот же препарат продаётся под названием Injectafer, и 1 сентября FDA предупредило о риске симптоматической гипофосфатемии при его применении, то есть выраженного снижения уровня фосфата в крови.

Это не делает препарат плохим, но показывает, почему нельзя взять лекарство, особенно с реальными нежелательными эффектами, и рекомендавать его всем обладатедям «ферритина меньше 20».

А почему глутатион присоединился ко всему этому делу, вообще не понятно.

Дальше мне особенно понравилось «100–300 мг железа ежедневно». Сразу хочется спросить: 100–300 мг чего именно? Масса соединения железа и количество элементарного железа — разные цифры. Например, 300 мг глюконата железа содержат около 35 мг элементарного. Поэтому «100–300 мг железа» звучит слишком туманно.

И с частотой приёма тоже много странностей на этих скринах. Современные рекомендации уже давно не предлагают по умолчанию пить железо несколько раз в день. Чаще речь идёт об одном приёме, а многим вообще подходит режим через день, в том числе из-за лучшей переносимости.

А слово «обязательно» рядом с витамином C?

Даже профессиональные рекомендации в этом месте расходятся: одни советуют добавлять витамин C к железу, другие не считают это необходимым. А в крупном рандомизированном исследовании железо с витамином C сработало не лучше, чем без него: гемоглобин и запасы железа восстанавливались примерно одинаково. Так что «обязательно запивайте железо апельсиновым соком» - уже не особо актуально.

Об этом, кстати, я писала на своем закрытом канале, и сейчас готовлю для него гиды про железо и кальций, основанные исключительно на научных данных и официальных рекомендациях. Если кто хочет присоединиться, планирую сделать небольшой набор через 2 недели. Да, вот такая рекламная пауза. 😆

Ну а дальше появляется интересная лестница: дошли до 50 — принимаем так, до 60 — иначе, потом несколько дней железа во время месячных.

Поддерживающее железо некоторым людям действительно бывает необходимо, особенно если потери продолжаются или причину дефицита нельзя устранить. Но режим зависит от причины и ответа на лечение.

В общем, новые диагностические рекомендации объявляют подтверждением старого «женщинам нужен ферритин от 60». А потом под вывеской этих же рекомендаций появляется довольно странный лечебный протокол... И почему я не удивлена)
Другие главы канала «Съедобный научпоп»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 21.09.2026
Меня тоже услышали на мировом уровне!! 😆 16 сентября Американское общество гема…
👁 3 489 просмотров
Глава от 21.09.2026
У меня с парфюмом сложные отношения. Очень люблю вкусно пахнуть, особенно чем-ни…
👁 4 204 просмотров
Глава от 21.09.2026
У чеснока есть антимикробные свойства. Но это не делает его лекарством от просту…
👁 5 191 просмотров
Глава от 19.09.2026
#домашний_оффтоп #чтобы_вы_делали_без_этой_информации Уже третий день гоняю по …
👁 6 502 просмотров
Глава от 18.09.2026
Кажется, семейное обучение у нас уже давно перестало быть экспериментом. Алёна п…
👁 6 276 просмотров
Глава от 18.09.2026
Раз уж вчера заговорили про молоко, давайте продолжим.️ 🥛 До сих пор периодичес…
👁 6 466 просмотров
Глава от 17.09.2026
Мне уже присылали скрин этого нутрициолога — тот самый, про жарку в масле, котор…
👁 7 209 просмотров
Глава от 17.09.2026
Есть вопросы, после которых я особенно ясно понимаю, что на первом месте у меня …
👁 6 770 просмотров
Глава от 17.09.2026
Как пожарить полкило грибов за один заход — и зачем тут крышка С грибами обычно…
👁 7 195 просмотров

Популярные посты канала «Съедобный научпоп»

Помните ту грудку, про которую я рассказывала — с рассолом? Сегодня я её снова делала. И всё оставила как есть: замариновала, подождала, об…
👁 71 831 просмотров
В комментариях к макаронному триллеру спросили: а если бы я заказала обычный рис? Неужели над чашкой белого зерна тоже собрали бы консилиум?…
👁 71 441 просмотров
Я часто выкладываю фото еды, посыпанной пищевыми дрожжами, и в личку сразу прилетает: «Лена, а внутри всё не забродит?» Логика понятна: раз …
👁 71 344 просмотров
Знаете, когда взрослый человек приходит в чужой блог, чтобы назвать десятилетнего ребенка «душным» — это выглядит как минимум странно. И т…
👁 70 349 просмотров
Когда плесень — деликатес, а когда повод выбросить всё В комментариях возник логичный вопрос: «А как же сыры с плесенью? Их же сразу таким…
👁 70 262 просмотров
Продолжаем наш японский гастро-триллер. Если вы думали, что моти это предел стресса, то вы просто не пытались накормить в Токио мою десятиле…
👁 69 499 просмотров
Друзья, все вопросы вижу. Про фитиновую кислоту и замачивание круп/орехов обязательно напишу. Тема обросла мифами, так что разберем по факта…
👁 69 490 просмотров
Картошка, от которой не толстеют Зашла в комментарии и зацепилась за фразу: «В гречке не такой крахмал, как в картошке... От неё сразу рас…
👁 69 339 просмотров
Плесень: цветы, гифы и потерянные гренки #биологическая_изнанка #МамСлушай Утро 1 мая началось с пушистого пятна на краю батона. Обидно — …
👁 69 082 просмотров
Сижу на кухне, смотрю на остывший чай и пытаюсь переварить то, что сейчас услышала от дочери. Как так? Почему весь год я ничего не замечала?…
👁 69 073 просмотров
Так можно ли есть побитую и перезревшую грушу? Если кротко: да, но есть нюансы. Если груша потемнела и стала мягкой, это ещё не значит, чт…
👁 68 953 просмотров
Вспомнила тут, как в нашем доме официально прописалась Милка — та самая, которой сейчас без пяти минут пятнадцать лет. Вообще-то по плану …
👁 68 810 просмотров
Небольшая проверка на кухонную логику 🙂 Забыла про грушу — и она «перестояла», стала вот такой. Как думаете, можно её есть, если обрезать п…
👁 68 474 просмотров
А не завести ли нам рубрику «Ожидание vs Реальность»? Сразу на берегу: я химик, а не художник-оформитель. Могу на пальцах объяснить осмос, …
👁 68 433 просмотров
Картошка: почему ее не нужно мучить водой Мне недавно в комментариях написали: А картошку правда нужно вымачивать, чтобы убрать крахмал? …
👁 68 245 просмотров
«Тренер не разрешает картошку чаще раза в неделю…» ❌ Читаю такое — и обидно за картофель, который попал под раздачу из-за странных мифов. …
👁 68 069 просмотров
На данный момент это мои фавориты среди огурцов и помидоров. Покупаю в ближайшем Дикси, там сейчас на них скидки, а если забросить в «Любимы…
👁 68 061 просмотров
Культ 30 нанограмм: кому на самом деле нужно пить витамин D? В первой части мы уже разобрались, что цифра в бланке — это всего лишь «заначк…
👁 68 061 просмотров
Агаритин vs Гиромитрин, или стоит ли бояться сырых шампиньонов. #съедобный_разбор Я написала, что шампиньоны можно есть даже сырыми, мне …
👁 67 977 просмотров
Помидоры, сахар и гастрономический криминал «Лена, ну кто так ест?» Эту фразу я слышала всё детство, когда нарезала огромные розовые помид…
👁 67 532 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 489 209 · +4 588/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 308 952 · +401/7д
@psihologi_vmax
ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
Рецепт) Легкие видео рецепты Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
👥 276 675 · +21 196/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 245 216 · -689/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 239 853 · +1 728/7д
🏷 Темы и теги
#химия еды #разбор мифов #здоровое питание #домашняя кухня #елена семиколенных #научпоп #Кулинария
📋 О канале Съедобный научпоп
Елена Семиколенных, химик-биолог, нутрициолог
Автор книги «Еда без мракобесия».

Тг: @nauchpop_pr
https://goo.su/kXEu
Статистика: https://maxframe.ru/channel-profile/68520134552114/

В перечне РКН: https://goo.su/tJ1urT
ИП Семиколенных Елена Владимировна
ИНН: 280406425480
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 16,861,650 постам из 203,826 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Съедобный научпоп» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.