💬Отзыв от участницы нашего клуба:
«Всем доброго вечерочка😉
Спасибо большое, что вдохновляете на тренировки и мотивируете заниматься собой!
Прохожу новый курс Идеальная талия (2 з…
Читать далее →
"Как составить тренировочный план, если я хочу похудеть к лету, но не люблю силовые тренировки с гантелями?"
Самая частая ошибка здесь в том, что вы изначально думаете, что похуде…
Читать далее →
Отвечаем на ваши вопросы в видео👆🏻
1️⃣ «Можно ли заниматься каждый день? Будет ли смысл от тренировок?»
2️⃣ «Я уже тре
Отвечаем на ваши вопросы в видео👆🏻
1️⃣ «Можно ли заниматься каждый день? Будет ли смысл от тренировок?»
2️⃣ «Я уже тренировалась раньше, но не получила результат: вес стал больше, живот стал больше, ноги шире, целлюлит сильнее, что я делала не так?»
3️⃣ «Я проходила много марафонов, но бросала на второй неделе, мне не хватало поддержки. У вас только тренировки на марафоне или есть поддержка тренера, нутрициолога?»
"Шесть типов животов: причины появления и как бороться с каждым из них»
Вам точно нужен этот гайд, если:
➡️вы уже перепробовали много диет, а живот все равно выпирает🤷♀️
➡️кач…
Читать далее →
Как постройнеть, чтобы не было «гармошки» на животе?
Главная ошибка каждой, кто хочет убрать живот — делать стандартные упражнения на пресс, урезать количество калорий и еще боль…
Читать далее →