18.04.2026 08:59
Пост канала «Личный тренер в телефоне» от 18.04.2026
Отвечаем на ваши вопросы в видео👆🏻
1️⃣ «Мне 22 года, после родов и после эпидуралки у меня спина стала болеть частенько, у вас есть курсы по этому вопросу, очень нужна помощь специалиста
и еще работаю в садике»
2️⃣ «Вы пишите, что курс всем подходит, а тем, кто на ГВ нельзя заниматься, иначе молоко пропадет»
3️⃣ «Курс направлен на уменьшение веса? Хочу запустить процесс жиросжигания без голода, монодиет и тренировок в зале, которые мне сейчас противопоказаны»
4️⃣ «Можно ли тренироваться, если есть грыжи и протрузии в позвоночнике? Какие упражнения нельзя выполнять?»
5️⃣ «Можно ли с варикозом участвовать в марафоне и делать упражнения?»
1️⃣ «Мне 22 года, после родов и после эпидуралки у меня спина стала болеть частенько, у вас есть курсы по этому вопросу, очень нужна помощь специалиста
и еще работаю в садике»
2️⃣ «Вы пишите, что курс всем подходит, а тем, кто на ГВ нельзя заниматься, иначе молоко пропадет»
3️⃣ «Курс направлен на уменьшение веса? Хочу запустить процесс жиросжигания без голода, монодиет и тренировок в зале, которые мне сейчас противопоказаны»
4️⃣ «Можно ли тренироваться, если есть грыжи и протрузии в позвоночнике? Какие упражнения нельзя выполнять?»
5️⃣ «Можно ли с варикозом участвовать в марафоне и делать упражнения?»