14.06.2026 07:01
"Хочу рассказать свою историю, потому что сама бы не поверила, если бы мне такое сказали раньше.
"Хочу рассказать свою историю, потому что сама бы не поверила, если бы мне такое сказали раньше.
После беременности я сильно набрала - больше 25 кг. У меня начала болеть спина, сначала между лопатками, потом уже поясница. После родов стало совсем тяжело.
Я не могла нормально поднять ребёнка. Положить в кроватку - тоже боль. Движения были как будто ограничены, всё через напряжение.
В какой-то момент мне даже предложили врачи довольно серьёзные варианты - поставить блокаду и закончить грудное вскармливание.
И вот тогда я начала искать, что вообще можно сделать через тело - так я оказалась в клубе.
Честно, в начале я делала всё очень аккуратно, где-то через “не могу”, как получается, без фанатизма. Но уже через пару недель я заметила, что спина как будто начала расправляться, появилось ощущение, что тело стало чуть свободнее.
Потом родные начали замечать, что лицо стало менее отёчным, живот - меньше.
И самое странное - появилась лёгкость, не только в теле, но и в голове. Мне реально снова захотелось двигаться, что-то делать, быть активной.
Я прошла курс потом ещё раз уже спокойно, без спешки, с пониманием своего тела. И сейчас я точно могу сказать: у меня поменялось состояние жизни.
И очень важным для меня оказалась поддержка в чате от тренера и девочек. Это сильно помогает не бросить, когда кажется, что тело меняется медленно или что-то не получается.
Если вы сейчас в ситуации, где тело болит, я очень вас понимаю. И просто скажу от себя: я не думала, что так можно вообще изменить состояние через такие мягкие тренировки.
Но у меня получилось, а значит получится и у вас❤️».
#отзывы_flex
После беременности я сильно набрала - больше 25 кг. У меня начала болеть спина, сначала между лопатками, потом уже поясница. После родов стало совсем тяжело.
Я не могла нормально поднять ребёнка. Положить в кроватку - тоже боль. Движения были как будто ограничены, всё через напряжение.
В какой-то момент мне даже предложили врачи довольно серьёзные варианты - поставить блокаду и закончить грудное вскармливание.
И вот тогда я начала искать, что вообще можно сделать через тело - так я оказалась в клубе.
Честно, в начале я делала всё очень аккуратно, где-то через “не могу”, как получается, без фанатизма. Но уже через пару недель я заметила, что спина как будто начала расправляться, появилось ощущение, что тело стало чуть свободнее.
Потом родные начали замечать, что лицо стало менее отёчным, живот - меньше.
И самое странное - появилась лёгкость, не только в теле, но и в голове. Мне реально снова захотелось двигаться, что-то делать, быть активной.
Я прошла курс потом ещё раз уже спокойно, без спешки, с пониманием своего тела. И сейчас я точно могу сказать: у меня поменялось состояние жизни.
И очень важным для меня оказалась поддержка в чате от тренера и девочек. Это сильно помогает не бросить, когда кажется, что тело меняется медленно или что-то не получается.
Если вы сейчас в ситуации, где тело болит, я очень вас понимаю. И просто скажу от себя: я не думала, что так можно вообще изменить состояние через такие мягкие тренировки.
Но у меня получилось, а значит получится и у вас❤️».
#отзывы_flex