27.06.2026 11:24
Отвечаем на ваши вопросы в видео👆🏻 1. «Расскажите, как правильно сочетать курс гибкости с другими программами. Я хочу д
Отвечаем на ваши вопросы в видео👆🏻
1. «Расскажите, как правильно сочетать курс гибкости с другими
программами. Я хочу добиться одновременно двух целей: сесть на шпагат и подтянуть ягодицы. Возможно ли это?»
2. «Я уже не молодая девочка. Мне 45 лет. Но свою мечту детства - сесть на шпагат, я все равно хочу исполнить. С
чего мне начать? Просто приходить программу на гибкость, либо добавить какие-то тренировки еще?»
3. «Скажите, часто слышу от тренеров о
том, что растяжка якобы влияет на либидо. Правда ли это?»
4. «Если у меня щелкает в тазу, когда я делаю отведение ноги, опасно ли это и стоит ли мне продолжать
заниматься? Я пока занимаюсь самостоятельно, тренировки из клуба еще не
покупала».
5. «Я с вами с 2020 года. Спасибо большое вам за все ваши курсы. Начинала с курса шпагата, после родов села на него. Сейчас уже состою в клубе. Скажите, пожалуйста, чем ваш новый курс «Гибкость и грация», который выходить в июле, будет отличаться от курса «Хочу шпагат»?»
Пишите ваши вопросы в комментариях, мы обязательно на них ответим 👇🏻
1. «Расскажите, как правильно сочетать курс гибкости с другими
программами. Я хочу добиться одновременно двух целей: сесть на шпагат и подтянуть ягодицы. Возможно ли это?»
2. «Я уже не молодая девочка. Мне 45 лет. Но свою мечту детства - сесть на шпагат, я все равно хочу исполнить. С
чего мне начать? Просто приходить программу на гибкость, либо добавить какие-то тренировки еще?»
3. «Скажите, часто слышу от тренеров о
том, что растяжка якобы влияет на либидо. Правда ли это?»
4. «Если у меня щелкает в тазу, когда я делаю отведение ноги, опасно ли это и стоит ли мне продолжать
заниматься? Я пока занимаюсь самостоятельно, тренировки из клуба еще не
покупала».
5. «Я с вами с 2020 года. Спасибо большое вам за все ваши курсы. Начинала с курса шпагата, после родов села на него. Сейчас уже состою в клубе. Скажите, пожалуйста, чем ваш новый курс «Гибкость и грация», который выходить в июле, будет отличаться от курса «Хочу шпагат»?»
Пишите ваши вопросы в комментариях, мы обязательно на них ответим 👇🏻