Маша Фокина. Искусство быть собой
Маша Фокина. Искусство быть собой
1 653 подписчиков · @fokinacoach
К каналу →
Прием, который я использую на каждой второй сессии и который изменил мои личные отношения не меньше, чем профессиональные. Когда кто-то рядом с вами расстроен, жалуется или злится…
Читать далее →
5 816
Давным-давно один мой клиент рассказывал: жена каждый вечер встречает его фразой «ты опять поздно». Он приходит в восемь. Иногда в восемь пятнадцать. И каждый раз он начинает объя…
Читать далее →
5 526

Почему Людмила проиграла: психология демонстративного типа

Людмила из «Москва слезам не верит» - это человек, которого мы помним не по сюжету, а по тому, как он заполняет экран.

Давайте посмотрим на это честно.

На старте у Людмилы было то, без чего фильм вообще не заработал бы: харизма, энергия, которая буквально вырывается за границы кадра, способность очаровать за пять минут и удержать внимание на себе. Рядом с ней Катя и правда выглядела по‑домашнему, сдержанно, почти как серая мышь, потому что Людмила как бы выключает свет в ее сторону.

И вот к финалу:

Катя - директор завода, Гоша, квартира, дочь.
Людмила - муж‑хоккеист, который спился, погасшая красота и эти разговоры о том, что все могло быть иначе.

Как так вышло? Как человек, у которого было самое главное - энергия и умение разжигать огонь, оказался в таком вот тихом, обидном тупике?

Можно смотреть на это не как на мораль, а как на психологический паттерн.

Если подходить с точки зрения психологии, у Людмилы очень заметны черты, близкие к демонстративному или истероидному типу акцентуации.

Напомню, что акцентуация - это не клинический диагноз, а заострение отдельной черты характера, которое еще в норме, но сильно влияет на выборы, отношения и то, как человек переживает себя.

Для демонстративного типа быть увиденным - это почти то же самое, что существовать. Внимание подтверждает: я есть, я значима, я реальна. Когда отклика нет, наступает пустота. И чтобы ее не почувствовать, человек усиленно включается в роли, образы, сценарии со сценой и освещением.

Посмотрите, как это играло с Людмилой.

Она врет профессору, что они дочери дипломатов, живет в чужой квартире, играет чужую жизнь, но это не совсем ложь в привычном смысле. Это артистизм: демонстративный тип мгновенно вживается в роль и проживает ее как настоящую. В моменте она искренне верит в то, что говорит. Но с течением времени включается вытеснение, один из защитных механизмов психики, когда болезненное, тяжелое перестает попадать в фокус внимания.

Через годы она искренне не помнит своих неудачных выборов. Красивая картинка как будто записывается поверх реальности. И она правда может не помнить, что именно так она сама себе навыбирала.

Еще один важный момент: Людмила выбирает мужчин не по принципу, кто мне подходит, а по принципу, в ком я лучше отражаюсь.

Хоккеист - это красиво: спортсмен, статус, все подруги завидуют, снаружи все блестит. Что он за человек в остальном особого значения в моменте не имеет. Демонстративный тип часто строит жизнь вокруг зеркал. Но у зеркал есть нюанс, они не греют.

И вот здесь важно не путать. Людмила - не нарцисс. Я знаю, как сейчас модно это слово, им называют всех, кто неудобен, но разница огромная.

Нарциссизм - это «я особенный, и вы обязаны это признать». Демонстративная акцентуация - это «я существую, только пока вы на меня смотрите».

Когда вы перестаете смотреть, демонстративный человек не мстит и не требует, чтобы признавали его превосходство. Он просто ищет другое зеркало. И в этом поиске ему может быть очень больно.

У вас есть знакомая Людмила? Женщина, которая рождена зажигать, а в итоге сама погасла? В какой момент вы поняли, что она выбирает зеркала, а не людей?

Первый выпуск серии про Данилу Багрова и застревающий тип, ищите выше в ленте.

#диагностики
Если бы Людмила попала в терапевтическую группу в гештальт‑подходе, ее опыт был бы очень насыщенным, потому что в группе сложно уйти в роль и спрятаться за красивым образом. Снача…
Читать далее →
4 875
Кстати, Людмиле я бы предложила сделать простое упражнение, которое помогает начать разрешать себе быть обычной, хотя бы соприкоснуться, как я люблю говорить на своих группах. Ита…
Читать далее →
4 765
Другие главы канала «Маша Фокина. Искусство быть собой»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 01.07.2026
1 июля. Закончился не только июнь, но и первая половина года. Много лет у меня …
👁 570 просмотров
Глава от 30.06.2026
За годы практики у меня был один случай, который удивил меня больше всего. В те…
👁 735 просмотров
Глава от 29.06.2026
Любые совпадения неслучайны. Я освободила себе почти все лето, чтобы одним чуд…
👁 875 просмотров
Глава от 23.06.2026
Не знаю, как так получилось, но 2024-2026 стали для меня перевалом в середине п…
👁 1 157 просмотров
Глава от 23.06.2026
Пока я пишу вам пост, послушайте песню. Саундтрек этого лета: https://music.ya…
👁 1 042 просмотров
Глава от 21.06.2026
Почему советы бесят, даже когда они правильные Мама часто звонит мне и говорит,…
👁 1 163 просмотров
Глава от 19.06.2026
Дорогие друзья, вышел седьмой эпизод второго сезона рубрики «Честный портрет» дл…
👁 1 193 просмотров
Глава от 18.06.2026
Однажды я получила от не очень близкого человека сообщение такого содержания: «Я…
👁 1 309 просмотров
Глава от 17.06.2026
«Во всем виновата ваша мать. С вас 5 тыщ.» Рождественский Сочельник - время вол…
👁 1 313 просмотров

Популярные посты канала «Маша Фокина. Искусство быть собой»

Все любят Данилу Багрова. А я вот смотрю на него и мне его жалко. Я недавно пересматривала «Брата» и поймала себя на мысли: что вижу у него…
👁 8 688 просмотров
Привычки, от которых я отказалась, и при чем тут терапия. Я перестала отвечать на сообщения мгновенно. Раньше телефон вибрировал и я броса…
👁 7 764 просмотров
Бывают такие дни из детства, наполненные бесконечным счастьем: Выставка Таро на керамике в галерее 573 - обед любимом ресторане и радость а…
👁 7 750 просмотров
Друзья, дорогие, я очень жестко отравилась. Весь контент, который должен быть сегодня, выйдет завтра.
👁 7 650 просмотров
Кстати, чтобы не быть голословной, последнее время я взяла стратегию спрашивать, когда мне что-то нужно, не пускать на самотек и не отдавать…
👁 7 638 просмотров
Все еще боишься, что тебя будут критиковать? Да, конечно, будут. Занимаешь высокую должность = Спишь с генеральным Занимаешь низкую должно…
👁 7 622 просмотров
Когда у тебя есть все, кроме тебя самой 2022. Лето. Питер. Ресторан. Я ем салат и болтаю с собственником бизнеса, на который работаю, ко мн…
👁 7 622 просмотров
Бывают такие книги-шкатулки. Открываешь и часами не можешь оторваться. Пока я дочитываю Сад и думаю, что обе куплю себе в домашнюю библиоте…
👁 7 459 просмотров
Начни здесь 🔽 Привет. Меня зовут Маша Фокина, я - гештальт-терапевт и супервизор. Сюда приходят люди, которые давно живут со сжатой челюст…
👁 7 420 просмотров
Итак, диагностики теперь будут выходить по одной, но раз в 2 дня кроме выходных. Это сократит скорость реализации моих обязательств перед ва…
👁 7 402 просмотров
⚠️ Дисклеймер: данный анализ - вероятностная профессиональная гипотеза, а не клинический диагноз. Цель - улучшение качества взаимодействия с…
👁 7 384 просмотров
«Господи, дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что могу, и мудрость отличить одно от …
👁 7 367 просмотров
Хочу запустить круговорот тепла и вдохновения. Поделитесь одной фразой или цитатой (песня, фильм, книга), которая вас вдохновляет и от кот…
👁 7 248 просмотров
⚠️Дисклеймер: данный анализ - вероятностная профессиональная гипотеза, а не клинический диагноз. Цель - улучшение качества взаимодействия с …
👁 7 226 просмотров
Как реагировать на непрошенные советы? Сижу вчера в кафе, слушаю разговор за соседним столиком. Девушка рассказывает подруге о тревоге, кот…
👁 7 200 просмотров
Пятница, а это значит, что день вашей любимой, но не от всего сердца, судя по количеству вопросов последнее время, рубрики "вопрос-ответ" в …
👁 7 195 просмотров
Продолжаю пятничную рубрику вопрос-ответ в формате: Представьте, что мы встретились, чтобы вместе погулять. О чем бы вы меня спросили? Мо…
👁 7 172 просмотров
Дочитала наконец до того места, которое на долгие годы сделало Павку Корчагина моей ролевой моделью. Все-таки порой стоит прочитать, что те…
👁 7 164 просмотров
Что значит перестать быть хорошей дочерью? Мама позвонила и голосом, которым можно убить человека, сказала: «Ты давно не звонила». Я звонил…
👁 7 143 просмотров
Диагностика акцентуаций личности по кейсу-виньетке ⚠️ Дисклеймер: данный анализ - вероятностная профессиональная гипотеза, а не клинический…
👁 7 062 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку — авторский канал, где рецепты без правил и строгих рамок. Здесь вы найдёте вдохновение для ежедневной готовки: от простых ужинов до смелых экспериментов.…
👥 424 234 · +6 318/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
Домашние рецепты на каждый день: от быстрых завтраков до сытных ужинов. Простые пошаговые инструкции, проверенные сочетания продуктов и секреты вкусных блюд. Подписывайте…
👥 312 829 · -543/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Домашние заготовки на зиму: проверенные рецепты варенья, солений и консервов. Простые пошаговые инструкции для начинающих и опытных хозяек. Откройте банку лета в любой се…
👥 252 042 · -754/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 201 491 · -1 563/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Маргарита Симоньян: работа, политика и личный взгляд на события. Без кулинарии — только острые комментарии, анализ и эксклюзивные подробности из мира журналистики. Подпис…
👥 201 145 · +2 052/7д
🏷 Темы и теги
#диагностики #личностный рост #гештальт-терапия #коучинг #супервизия #психология #Кулинария
📋 О канале Маша Фокина. Искусство быть собой
Для тех, кто:
- устал притворяться, что справляется
- хочет жить свою жизнь и идти своим путем

Гештальт-терапия | Коучинг | Супервизия для коучей

Сайт проекта: https://fokinacoach.ru
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 11,466,601 постам из 201,431 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Маша Фокина. Искусство быть собой» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.