25.05.2026 09:11
Пост канала «Маша Фокина. Искусство быть собой» от 25.05.2026
Открыт набор в терапевтическую группу «Хочу, значит буду»
ИЮНЬ 2026
Группа подойдёт тем, кто:
— Испытывает трудности с построением отношений и их сохранением
— Чувствует себя неловко и неуверенно при контакте в любых группах людей
— Постоянно ощущает себя одиноким, непонятым и неуслышанным
— Не может говорить о своей злости, раздражении — копит и взрывается
— Боится стать неудобным и из-за этого всё время действует в ущерб себе
— Боится быть отвергнутым и брошенным, болезненно переживает отвержение
— Не выдерживает конфликты и конфронтацию
— Не может допустить, что покажет себя слабым и будет кого-то обременять
— Болезненно переживает конкуренцию и находится в постоянном утомительном соревновании
Почему группа, а не индив?
Группа — это мини-модель жизни, и именно в группе можно заметить, как вы выстраиваете контакт с собой и другими.
В группе ваши привычные модели поведения становятся заметны быстрее, чем в индивидуальной терапии.
Только в группе вы можете не только строить догадки о том, как к вам относятся люди, но и свериться — как это на самом деле, формируя новый опыт.
В группу вы можете приносить и радость, и боль, и горевание — и пережить уникальный опыт услышанности и разделённости своих чувств разными людьми, с которыми в жизни, возможно, вы бы никогда не встретились.
Кому не подойдёт:
Группа не подходит тем, кто находится в остром кризисе и/или острой фазе психических заболеваний.
Группа — это обмен, и она не подходит тем, кто не готов слушать и включаться в переживания и задачи других людей.
Важные условия участия:
— Регулярность участия во встречах важна для формирования доверия и безопасного пространства группы
— Пропущенные встречи оплачиваются
— Пропуски более 2 встреч не допускаются из соображений целесообразности дальнейшего участия в группе
Почему стоит прийти ко мне в группу:
— Более 7 лет веду группы, начинала с ведения групп самопомощи ВДА/ВДД
— Дипломированный психолог-консультант
— Я фанат групповой работы и знаю процесс как специалист и как участник групп изнутри (более 3 лет групповой терапии в экзистенциальном и гештальт-подходах)
Организационная информация:
📍 Закрытая группа, 9 человек (новые участники добавляться не будут)
📅 12 встреч, 1 раз в 2 недели, по четвергам с 10:00 до 13:00 МСК
💻 Онлайн, Zoom
💰 Стоимость: 10 000 ₽ за встречу
🚀 Старт: 4 июня 2026
Перед стартом — обязательная 30-минутная встреча-знакомство.
Для записи пишите в личные сообщения: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJfpLoXEGwsn78Et-4EdSWfXEf9mcKs0_tAo-Gruknbs7i_amc
ИЮНЬ 2026
Группа подойдёт тем, кто:
— Испытывает трудности с построением отношений и их сохранением
— Чувствует себя неловко и неуверенно при контакте в любых группах людей
— Постоянно ощущает себя одиноким, непонятым и неуслышанным
— Не может говорить о своей злости, раздражении — копит и взрывается
— Боится стать неудобным и из-за этого всё время действует в ущерб себе
— Боится быть отвергнутым и брошенным, болезненно переживает отвержение
— Не выдерживает конфликты и конфронтацию
— Не может допустить, что покажет себя слабым и будет кого-то обременять
— Болезненно переживает конкуренцию и находится в постоянном утомительном соревновании
Почему группа, а не индив?
Группа — это мини-модель жизни, и именно в группе можно заметить, как вы выстраиваете контакт с собой и другими.
В группе ваши привычные модели поведения становятся заметны быстрее, чем в индивидуальной терапии.
Только в группе вы можете не только строить догадки о том, как к вам относятся люди, но и свериться — как это на самом деле, формируя новый опыт.
В группу вы можете приносить и радость, и боль, и горевание — и пережить уникальный опыт услышанности и разделённости своих чувств разными людьми, с которыми в жизни, возможно, вы бы никогда не встретились.
Кому не подойдёт:
Группа не подходит тем, кто находится в остром кризисе и/или острой фазе психических заболеваний.
Группа — это обмен, и она не подходит тем, кто не готов слушать и включаться в переживания и задачи других людей.
Важные условия участия:
— Регулярность участия во встречах важна для формирования доверия и безопасного пространства группы
— Пропущенные встречи оплачиваются
— Пропуски более 2 встреч не допускаются из соображений целесообразности дальнейшего участия в группе
Почему стоит прийти ко мне в группу:
— Более 7 лет веду группы, начинала с ведения групп самопомощи ВДА/ВДД
— Дипломированный психолог-консультант
— Я фанат групповой работы и знаю процесс как специалист и как участник групп изнутри (более 3 лет групповой терапии в экзистенциальном и гештальт-подходах)
Организационная информация:
📍 Закрытая группа, 9 человек (новые участники добавляться не будут)
📅 12 встреч, 1 раз в 2 недели, по четвергам с 10:00 до 13:00 МСК
💻 Онлайн, Zoom
💰 Стоимость: 10 000 ₽ за встречу
🚀 Старт: 4 июня 2026
Перед стартом — обязательная 30-минутная встреча-знакомство.
Для записи пишите в личные сообщения: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJfpLoXEGwsn78Et-4EdSWfXEf9mcKs0_tAo-Gruknbs7i_amc