17.04.2026 10:19
Пекинская капуста с курицей: рецепт запекания в духовке
Пекинская капуста, немного курицы, специи - и вуаля! Вкусный обед или ужин всем на радость готов!
🛒 ПРОДУКТЫ
Капуста пекинская - 600 г
Куриное филе - 400 г
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Масло растительное без запаха - 2 ст.л.
Соевый соус - 4 ст.л.
Чеснок сушеный - 1 ч.л.
Смесь перцев молотых - 0.5 ч.л.
Соль - 0.5 ч.л.
Уцхо-сунели - 0.5 ч.л. (по желанию)
Куркума - 0.5 ч.л.
Паприка - 0.5 ч.л.
Зелень - для подачи
Б: 8.56 Ж: 2.24 У: 3.07
69 кКал на 100 г
👩🍳 КАК ПРИГОТОВИТЬ
1⃣ Смешиваем нарезанное куриное филе с соевым соусом, специями, маслом и солью, оставляем промариноваться.
2⃣ Шинкуем пекинскую капусту, натираем морковь, режем лук.
3⃣ Всё соединяем с курицей и маринадом.
4⃣ Выкладываем на противень, накрываем фольгой и запекаем при 220 градусах 30 минут.
5⃣ Затем снимаем фольгу и доводим до готовности, периодически перемешивая.
📌 Полный рецепт с пошаговыми фото
https://m.iamcook.ru/showrecipe/36426
✅ 200 рецептов с пекинской капустой от Аймкук
https://m.iamcook.ru/ingredients/chinese-cabbage
✅ Большая подборка рецептов из куриного филе
https://m.iamcook.ru/ingredients/chicken-fillet
Приятного аппетита!
Спасибо за 👍🔥❤️🎉 и репосты😘
-----
#курица
#пекинскаякапуста
#ужин
🛒 ПРОДУКТЫ
Капуста пекинская - 600 г
Куриное филе - 400 г
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Масло растительное без запаха - 2 ст.л.
Соевый соус - 4 ст.л.
Чеснок сушеный - 1 ч.л.
Смесь перцев молотых - 0.5 ч.л.
Соль - 0.5 ч.л.
Уцхо-сунели - 0.5 ч.л. (по желанию)
Куркума - 0.5 ч.л.
Паприка - 0.5 ч.л.
Зелень - для подачи
Б: 8.56 Ж: 2.24 У: 3.07
69 кКал на 100 г
👩🍳 КАК ПРИГОТОВИТЬ
1⃣ Смешиваем нарезанное куриное филе с соевым соусом, специями, маслом и солью, оставляем промариноваться.
2⃣ Шинкуем пекинскую капусту, натираем морковь, режем лук.
3⃣ Всё соединяем с курицей и маринадом.
4⃣ Выкладываем на противень, накрываем фольгой и запекаем при 220 градусах 30 минут.
5⃣ Затем снимаем фольгу и доводим до готовности, периодически перемешивая.
📌 Полный рецепт с пошаговыми фото
https://m.iamcook.ru/showrecipe/36426
✅ 200 рецептов с пекинской капустой от Аймкук
https://m.iamcook.ru/ingredients/chinese-cabbage
✅ Большая подборка рецептов из куриного филе
https://m.iamcook.ru/ingredients/chicken-fillet
Приятного аппетита!
Спасибо за 👍🔥❤️🎉 и репосты😘
-----
#курица
#пекинскаякапуста
#ужин