Серьезный завтрак с фасолью и яйцом за 20 минут
Лук режем кубиком или перьями и отправляем на разогретую сковороду с растительным маслом. Обжариваем 3-4 минуты, помешиваем, чтобы лук стал мягче и вкуснее. С консервированной фасоли сливаем жидкость, промываем бобы холодной водой, откидываем на дуршлаг и добавляем к луку. Прогреваем пару минут, освобождаем на сковороде место и разбиваем яйца. Солим, жарим на тихом огне до нужной готовности. Желток можно оставить слегка жидким. В конце посыпаем черным молотым перцем, добавляем зелень и сразу подаем.
Получаем плотный завтрак, после которого не потянет на печенько через час...
🛒 ПРОДУКТЫ
Яйца - 2 шт.
Фасоль белая консервированная - 100 г
Лук репчатый некрупный - 1 шт.
Масло растительное - 2 ст.л.
Соль, перец черный молотый - по вкусу
Калорийность: около 155 кКал на 100 г
Б: 7.14 г • Ж: 10.29 г • У: 7.97 г
📌 Полная версия рецепта завтрака:
https://m.iamcook.ru/showrecipe/42702
✅ Еще 650 рецептов завтраков из яиц
https://m.iamcook.ru/section/7802
-----
#завтрак
#яичница