Клубничный смузи с творогом: рецепт за 10 минут
Клубнику замачиваем на 10 минут в содовом растворе, затем хорошо промываем под проточной водой и убираем хвостики. Крупные ягоды разрезаем пополам. В чашу блендера кладем мягкий творог и клубнику, пробиваем до гладкой однородной консистенции. Если клубника сладкая, сахар и мед не добавляем - вкус и так получается мягкий, ягодный, приятный.
🔥 Совет: соду в напиток не кладем - она нужна только для содового раствора, чтобы замочить клубнику перед приготовлением. После замачивания ягоды обязательно тщательно промываем.
🛒 ПРОДУКТЫ
Мягкий творог - 400 г
Клубника - 200 г
Сода - 1/2 ч. л.
Калорийность: около 54 кКал на 100 г
Б: 7.46 г • Ж: 0.2 г • У: 5.12 г
📌 Полная версия рецепта:
https://m.iamcook.ru/showrecipe/42775
✅ Еще 20 рецептов напитков с творогом
https://m.iamcook.ru/section/28792
✅ 405 рецептов завтраков с творогом
https://m.iamcook.ru/section/7139
----
#завтрак
#творог