Сидеть не вредно.
Вредно сидеть неподвижно, будто вы ящерица, которая греется на камне (простите за сравнение).
Человек устроен иначе: нам необходимо движение. Даже когда мы сидим.
Именно поэтому придумали специальные динамические кресла. Они не заставляют спину часами держать одну и ту же позу. Кресло подстраивается под ваши движения: наклонились вперёд, откинулись назад, повернулись в сторону – кресло двигается вместе с вами и продолжает поддерживать тело.
✅ Яркий пример такого кресла – YogaX2 от МЕТТА.
Оно не зажимает, не держит намертво и не требует сидеть по стойке «смирно».
Это кресло даже Сергей Бубновский одобрил – тот самый доктор медицинских наук и специалист, который знает о движении человеческого тела, кажется, всё.
⚠️ Если вы проводите сидя хотя бы пару часов в день, то обязательно посмотрите, чем YogaX2 отличается от обычного кресла (заодно и специалиста послушаете):
https://ya.cc/AmrVyQ