Муж сегодня полумарафон бежал, ему напоминала и вам хочу:
после тренировок, в жару, сауны/бани - при любом интенсивном потоотделении пьем воду с электролитами.
Чем сильнее пропот…
Читать далее →
Набирает обороты сейчас lada диабет, это ни первый, ни второй тип. Аутоиммунный.
И стартует зачастую после вируса!
➡️всегда поддерживаем поджелудочную железу во время болезни (к…
Читать далее →
Кто не спит на магнии, тот может заснуть на кальции.
Кто не спит на магнии, тот может заснуть на кальции.
На самом деле, кальций - незаслуженно обходимый стороной микроэлемент. Но пока одни боятся, я им, например, себе колено залатала. И не только я.
Рассказывала, как помогал мне в этом конкретный коллаген. Но там эффект долго не задержался.
А вот с кальцием теперь спокойно приседаю и не бешусь от глухого беззвучного «скрипа» глубоко внутри колена.
Если вы сводите «сухие» кожные проблемы к одному лишь недостатку жирорастворимых витаминов (особенно А) или плохому их усвоению, то не все так однобоко.
Кальций невероятно важен д…
Читать далее →
Друзья, в этом минутном тесте ответ — работает ли ваша печень.
Необходимо последовательно соединить числа. Перед стартом поставьте секундомер. По завершении — засеките, сколько вр…
Читать далее →