И вторая часть.
Продвинутая консультация с научным подходом.
Спать можно ложиться в любое время, мелатонин вырабатывается в темноте, независимо от времени суток, для здоровья важнее спать по режиму.
Нельзя набрать вес от сникерса или булочки, вес набирается только из-за избыточности всего рациона.
Если думаете, что нужно «погонять глистов», то не нужно. Когда они у есть, человек об этом точно знает.
Вода с лимоном не работает. Она конечно вкусная, но кислотность не повышает.
Фрукты после 14:00 не превращаются в яд и даже после 22:00, можно есть их в любое время.
Спасибо. Пожалуйста. С вас 20 тысяч.