Как выбирать добавки?

Как выбирать добавки?

Всем доброе утро, немного информации про добавки с Коэнзим Q10, как обещала.

Как мы выяснили из постов выше, то правильное решение — отдавать предпочтение форме «убихиноЛ» он биодоступнее (см посты выше), но и стоимость выше.

Вам важно понимать и смотреть не на цену, «вот этот дешевле, а этот дороже, а мол вещество тоже самое», а на количество вещества в мкг или мг в составе на 1 капсулу! Это важно, а то вы покупаете на 1000-2000 руб дешевле, а там на 4 капсулы вещества — 50 мг и плюс много непонятного в составе, да и капсул всего 60 шт в банке, а то и 30. Зато ярко написано УБИХИНОЛ.

В итоге чтобы 100 мг получить надо выпить 8 капсул, вот и сэкономили. Да еще и капсул наелись.

Поэтому смотрим, чтобы на 1 капсулу было 100 мг убихинола! Тогда 60 капсул — это нормальная история.

Также смотрим на историю бренда.

Еще важно ‼️ У добавок должен быть знак GMP. Это важно.

GMP (надлежащая производственная практика) — система требований и правил, установленных для производства лекарственных средств медицинского и ветеринарного применения, выше этих требований еще не существует.

В 1967 году Всемирная организация здравоохранения предложила использовать стандарты GMP для контроля качества лекарств в международной торговле. В 1969 году ВОЗ приняла первую резолюцию, рекомендующую внедрение GMP во всех странах-участниках, что способствовало их глобальному признанию

Если говорить про УбихиноЛ, то как примеры вот такие бренды:

— Carlson Убихинол
— Nature Target Убихинол с PQQ и куркумой
— Qunol Убихинол
— California Gold Nutrition Убихинол
— Now Foods Убихинол
— Nutricost Убихинол
— Life Extension Убихинол
— Orzax Убихинол

Если говорить про «убихиноН», то можно рассмотреть бренд липосомальных добавок от SmartLife, липосомальная форма увеличивает биодоступность

Делитесь с близкими

БАД. Не является лекарством!

@limonnadova 🍋