Доброго дня и хорошей вам недели!

Доброго дня и хорошей вам недели!🌸

После того как я ушла с госслужбы, дни недели для меня перестали существовать.
И вот уже 10 лет как.

С одной стороны - кайф работать на себя.
С другой - мозг не выключается вообще.
Даже если не заходишь в соцсети, всё равно что-то обдумываешь, придумываешь…
По факту работаешь 24/7. Даже в поездках.

С 2022 года ещё и тревожности добавилось. Постоянно что-то запрещают, блокируют, закидывают тревожные новости.
Нервы, мягко говоря, периодически шалят.

И знаете, что ещё заметила?
Я стала гораздо реже наряжаться. Про каблуки вообще забыла)

Кстати, у меня до сих пор лежит стопка новых колготок, которые я покупала ещё в Салехарде😅 Мы тогда с девчонками в департаменте заказывали их оптом - выходило раза в три дешевле.
Вот с тех пор и лежат… (сейчас сфоткаю)

И в этом есть разница с офисной работой:
ты закрыл кабинет и ушёл жить свою жизнь.
Выходные - это реально выходные. Хотя работы было много, к тому же, вечерами я еще танцы преподавала и возвращалась часто в 10-11 вечера.

Сейчас я себя буквально заставляю отвлекаться. Даже если не хочется, просто выхожу на улицу. Включаю лекции на отвлечённые темы и так переключаюсь. Заодно что-то новое узнаю.

Раньше, чтобы выйти, нужно было: уложить волосы, сделать макияж, собрать образ…
И в итоге я уставала ещё до выхода🤣

Сейчас всё проще:
старые кросы, штаны, толстовка, куртка, в которой можно хоть на лавке лежать.
Голова не мыта и ладно. Главное выйти.

И вот это, как оказалось, реально важно:
останавливаться, отвлекаться, гулять и немного “возвращаться в себя”.

Это сильно стабилизирует нервную систему.
Ну и, конечно, качественный сон - без него никуда.

НОВЫЙ КАНАЛ В ВК (там можно общаться)