Маша Фомичева
Маша Фомичева
4 143 подписчиков · @mashanapp
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
22.04.2026 04:45
доброе отечное утро!)))))) рассказывайте, у кого утро отечное почти всегда? ставьте + чтобы я понимала, у кого проблемы пс. именно с отеками будет связано наше второе задание! 👩‍…
Читать далее →
18 578
Реклама
22.04.2026 10:13
читаю ваши ответы и вижу то, что и ожидала! утром отёки если выпью что-то на ночь - утром бурундук стараюсь после 19 вообще не пить вот здесь и кроется наше следующее задание чел…
Читать далее →
18 099
23.04.2026 05:18

завтра пятница…..

завтра пятница…..
а это значит, что у многих в планах суши, встречи с друзьями и поздний ужин

а в субботу все мы наденем противоотечные масочки, встанем на весы и удивимся, как так набрали несколько кг!

это будет вода или жир?! знаете правильный ответ?
пс. подсказка на последнем фото
Открыть в Макс Найти похожие
17 230
23.04.2026 10:04
итак! разбираемся! ты в пятницу съела суши. много. просыпаешься в субботу….плюс 2 кг на весах «Я значит старалась всю неделю, а тут немного расслабилась и сразу набрала»! но это …
Читать далее →
17 556
24.04.2026 05:20
добррррррррррое😍 знаю, как сильно вы ждете новых моих сборников и меню-10кг а учитывая, что в этот раз они будут еще круче, ожидание еще сложнее ПОЭТОМУ!!!!!! делюсь пока что сво…
Читать далее →
16 805
Другие главы канала «Маша Фомичева»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 19.06.2026
Минус 10кг - это ещё не результат. Самое интересное начинается потом 👀 Скинуть …
👁 806 просмотров
Глава от 19.06.2026
И кстати! сегодня ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ сборников 🔥 УСПЕТЬ ЗАБРАТЬ: https://online.mas…
👁 1 236 просмотров
Глава от 19.06.2026
Такк! мне срочно нужны ваши тарелочки! Хочу убедиться, что вы уже готовите, а н…
👁 1 515 просмотров
Глава от 18.06.2026
Вкусно есть всей семьей и делать свои результаты кто хочет?! 🔥Я ХОЧУУ: https://…
👁 1 530 просмотров
Глава от 18.06.2026
Готовлю пасту из «Не диеты» -10 кг 🍝😍 И к вопросу, который мне задают постоянно…
👁 1 760 просмотров
Глава от 18.06.2026
Срочно покажите мне, как вы хотите этот рецепт!🔥
👁 1 821 просмотров
Глава от 18.06.2026
Вы же мои прекрасные😍😍
👁 1 805 просмотров
Глава от 18.06.2026
Это утро посвящаем детской теме! 👧🧒 Напоминаю: детский сборник у меня всего оди…
👁 1 782 просмотров
Глава от 18.06.2026
Сейчас все расскажу❤️
👁 1 733 просмотров

Популярные посты канала «Маша Фомичева»

а вот и первая ошибка, которая начинается с вашего холодильника! разбираем, почему вы постоянно хотите есть, даже когда продукты есть дома …
👁 22 118 просмотров
ойййй….. показывать свой холодильник, буквально оголяться перед вами🥹 но знаете что! не бывает идеальных и не идеальных холодильников! быв…
👁 21 317 просмотров
тема ПМС не закончена! аххаа мой любимый пирог, который спасает меня тоже в эти жрицкие дни готовим и рассказываем, какие у вас планы к л…
👁 21 161 просмотров
мое уютное воскресное утро🤍 делюсь секретами своих любимых сырников 1. не усложнять) все ингредиенты максимально простые 2. творог должен…
👁 21 049 просмотров
как я и говорила, не бывает идеальных холодильников на все времена! бывают идеальные под настроение! узнали свой хоть в одном?! ахахаха а …
👁 21 012 просмотров
как считаете, что общего в продуктовой корзине (в холодильнике) девушек? 👆👆👆 читаю вас, после дам свой ответ
👁 20 968 просмотров
задачка: в холодильнике греческий йогурт и яйца вне холодильника есть немного муки и, возможно, найдется какой-нибудь банан очень хочется…
👁 20 814 просмотров
я раньше тоже думала, что это какая-то магия 😄 а потом просто начинаешь по-другому смотреть на продукты, и в голове уже сами складываются с…
👁 20 748 просмотров
а вот и рецептик! как раз из того, что было в моем холодильнике 130 г греческого йогурта (2%) 1 яйцо 1 ст. л. муки (муку можно брать любую:…
👁 20 683 просмотров
Ну что, мои хорошие, показывайте! 👀 Вчера я дала вам задание: найти 3 источника белка в холодильнике. не в морозилке, а именно в холодильн…
👁 20 578 просмотров
Белок в холодильнике мы нашли, умнички мои! 😍 Давайте вспомним, зачем он нам вообще нужен? Белок - это главный секрет женской молодости. Б…
👁 19 756 просмотров
захотелось резкого уюта, поэтому готовлю сегодня любимые овощные котлетки с курочкой а почему из дома не хочется выходить, знаете?!?! да п…
👁 19 703 просмотров
доктор Фомичева снова заглянула в звёзды - и на этот раз звёзды провели ревизию не только холодильника, но и ваших пищевых привычек 21 апре…
👁 19 471 просмотров
90%: считают, чтобы сделать -10кг, нужно давиться протеином и сухой грудкой с огурцами мои 10%🤌: шавермы, бургеры, мороженое…..🤤
👁 18 841 просмотров
давайте так сегодня: вы мне показываете первое задание челленджа на выбор: 1. или источники белка в холодильнике 2. или свои приемы пищи с…
👁 18 743 просмотров
доброе отечное утро!)))))) рассказывайте, у кого утро отечное почти всегда? ставьте + чтобы я понимала, у кого проблемы пс. именно с отека…
👁 18 578 просмотров
Вижу вы тут уже рецепт вкусной грудки ищете👀 Поделюсь им в следующем посте! курица/индейка не должна быть скучной и сухой. ни ког да! Час…
👁 18 372 просмотров
моя индейка использую ее в шавермы/бутерброды/пасты и просто на белковый перекус на 1 кг индейки: соль 1,5–2 ч.л. без горки чёрный перец…
👁 18 323 просмотров
сегодня последний солнечный день в Петербурге впереди больше недели дождей и холодааааааа( но как же приятно по солнышку нахаживать свои ш…
👁 18 307 просмотров
читаю ваши ответы и вижу то, что и ожидала! утром отёки если выпью что-то на ночь - утром бурундук стараюсь после 19 вообще не пить вот зд…
👁 18 099 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 509 231 · +1 679/7д
@magnitretail
Магнит
Магнит — как чат с друзьями, только ещё со скидками, розыгрышами и новинками Подписывайтесь, чтобы узнавать обо всем первыми!
👥 201 794 · -3 454/7д
@interero_remont_dizain
Бюджетный стол
Бюджетные рецепты на каждый день По вопросам рекламы - https://okmx.ru/MNGmedia Кухни мира (итальянская, азиатская, русская, белорусская, китайская, японская, татарская…
👥 187 125 · -2 278/7д
@id848524203
Маришкины рецепты
Кондитер. Готовим и печём вместе. Простые и доступные рецепты. Создаю уют в доме . Сотрудничество https://max.ru/u/f9LHodD0cOLzz6Wqyfe87k-3n9mKL5a6PWp-Yg5BO7jwBC0WX07BSm…
👥 152 898 · -3 646/7д
@juliaborodina89
Юлия Бородина/рецепты/семья/еда/пп-рецепты/кондитер/дача
Кондитер. Простые и доступные рецепты выпечки, десертов, горячих блюд, салатов, закусок. Здесь вам будет уютно и вкусно. PR: https://max.ru/u/f9LHodD0cOKXrZb6fr2dsdeGCa…
👥 138 072 · -3 700/7д
@id190113536995_biz
Туры с Алексеем Кунучаковым
7102460542 Туризм развиваем в Хакасии
👥 114 029 · +1 495/7д
🏷 Темы и теги
#здоровое питание #детское меню #сборники рецептов #маша фомичева #диетолог #рецепты #Кулинария
📋 О канале Маша Фомичева
🥦Вкусный диетолог🥦
Член национального общества диетологов
⠀
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 18,581,280 постам из 204,838 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Маша Фомичева» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.