15.07.2026 14:12
Лёгкий салат Калорийность: 34.83 ккал на 100 г. Белки, жиры, углеводы: 1.6 / 0.15 / 6.49. Ингредиенты: - 1 яблоко - 0.
Лёгкий салат
Калорийность: 34.83 ккал на 100 г. Белки, жиры, углеводы: 1.6 / 0.15 / 6.49.
Ингредиенты:
- 1 яблоко
- 0.5 маленького кочана капусты
- 100 г консервированной кукурузы
- лимонный сок по вкусу
- соль по вкусу
- черный молотый перец по вкусу
Приготовление:
Начните с того, что слейте сок из консервированной кукурузы и оставьте её в дуршлаге, чтобы жидкость хорошо стекла.
Очистите яблоко от кожуры, удалите сердцевину и нарежьте его мелкими кусочками или натрите на терке.
Нашинкуйте капусту.
В небольшой миске смешайте кукурузу, яблоко и капусту. Добавьте лимонный сок, посолите и поперчите по вкусу. Хорошо перемешайте.
Выложите салат в салатницу и подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно — Подписаться
Калорийность: 34.83 ккал на 100 г. Белки, жиры, углеводы: 1.6 / 0.15 / 6.49.
Ингредиенты:
- 1 яблоко
- 0.5 маленького кочана капусты
- 100 г консервированной кукурузы
- лимонный сок по вкусу
- соль по вкусу
- черный молотый перец по вкусу
Приготовление:
Начните с того, что слейте сок из консервированной кукурузы и оставьте её в дуршлаге, чтобы жидкость хорошо стекла.
Очистите яблоко от кожуры, удалите сердцевину и нарежьте его мелкими кусочками или натрите на терке.
Нашинкуйте капусту.
В небольшой миске смешайте кукурузу, яблоко и капусту. Добавьте лимонный сок, посолите и поперчите по вкусу. Хорошо перемешайте.
Выложите салат в салатницу и подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно — Подписаться