Бомбический рецепт сытной и полезной гречки.
КБЖУ на 100 гр: 95/4.2/0.9/18.5
Ингредиенты:
- гречка 200 гр
- лук 1-2 шт
- морковь 2 шт
- грибы 350 гр
- болгарский перец 1 шт
- ук…
Читать далее →
Паста-салат «Цезарь» с хрустящей курочкой
Этот рецепт объединяет пасту с популярным салатом и станет отличным вариантом для обеда или ужина.
Ингредиенты на 2 большие порции:
- 2…
Читать далее →
🎓До 18 августа каждый ребенок в возрасте от 7 до 17 лет может получить сертификат на 8 месяцев бесплатного обучения программированию, искусственному и…
🎓До 18 августа каждый ребенок в возрасте от 7 до 17 лет может получить сертификат на 8 месяцев бесплатного обучения программированию, искусственному интеллекту и нейросетям.
🇷🇺 Россия нуждается в ИТ-специалистах: нехватка на рынке труда — около 700 000 человек, сообщает Минцифры.
К 2030 году 400 000 школьников должны пройти обучение цифровым профессиям. И ваш ребёнок может быть среди тех, кто получит реальные навыки уже в 9–12 лет.
Каждый выпускник получит именной сертификат проф. подготовки, который станет преимуществом при поступлении в вузы и приёме на работу.
Именно это открывает путь для нового поколения. Начав обучение в ИТ-сфере, дети могут стать ключевым звеном в развитии цифровой экономики.
Чтобы получить сертификат на бесплатное обучение, достаточно заполнить анкету и пройти тестирование: 👉 easy-code/8mes_besplatno
❗Заявки принимаются только до 18 августа, а количество сертификатов ограничено.
erid: 2W5zFJ37Kpd
Как это вкусно!
Клубничное пирожное
КБЖУ порции: 155/9/10/7
Ингредиенты:
- 120 г мягкого творога 0%
- 3 средние клубники
- 80 г шоколада (без сахара, например, Snaq Fabriq)
- 1 …
Читать далее →
Творожные кексы наполнят энергией на весь день
КБЖУ на 100 гр: 213/11,5/8.9/13.7
Ингредиенты:
- творог 200 гр
- сметана 10% 2 ст.л
- яйца 2 шт
- слив.масло 30 гр
- мука 160 гр
-…
Читать далее →