Друзья,всем привет! ❤️
Ничего себе сколько вас здесь уже! 😍👏 Очень неожиданно и радостно!
Давайте тогда вместе готовиться к весне 🌸
Кто ЗА? 👇🏻👇🏻👇🏻
Читать далее →
Доброе утро,друзья! ❤️
Вариант меню на 2 дня
Если сохраните себе рацион,поставьте какую нибудь реакцию под этим постом 💚
Это готовый базовый рацион на 1300 ккал. В каждый прием…
Читать далее →
Друзья,привет!
Друзья,привет! ❤️
Делюсь рецептом супер сочной и ароматной грудки в аэрогриле
Ингредиенты:
Филе грудки 2 шт
Греческий йогурт или Сметана 100 г
Приправа «Апельсиновый рай» 1 ч.л
Соль по вкусу
Артикул на приправу: Озон 1677332890
Грудку нарезать как на фото,посолить. В йогурт добавить приправу и щепотку соли. Смазать грудку и запечь в аэрогриле или в духовке
Готовую грудку можно сочетать с гарниром,овощным салатом или завернуть в лаваш вместе с овощами!
Вкусно! Пробуйте! 🩵
Друзья,всех с началом МАСЛЕНИЦЫ! 🥞🥞🥞
На этой неделе будут делиться рецептами блинчиков
🥞ШПИНАТНЫЕ БЛИНЧИКИ🍃
Масленица день 1
🥞Ингредиенты:
• 3 яйца категории С1
• 150 г…
Читать далее →
Масленица день 2
Привет друзья! Продолжаю делиться рецептами блинчиков 🥞 Сегодня готовим
ОВСЯНЫЕ БЛИНЧИКИ
🥞Ингредиенты:
•Мука овсяная 240 г
•Яйца 2 шт
•молоко 500 мл
•Сах…
Читать далее →