Запеканка из творога за 5 минут в микроволновке — без заморочек
Это классный и простой рецепт запеканки из доступных продуктов. На вкус и консистенцией похожа на чизкейк
Кбжу на…
Читать далее →
Постное меню на 1 день для всей семьи 🌿🍄🟫
Всем привет,друзья! 🩵
Великий пост потихоньку подходит к завершению🙏
Сегодня хочу снова показать вам пример одного дня из моего сборни…
Читать далее →
Друзья,привет!
Друзья,привет! 💙 я к вам с новым рецептом. Сегодня готовим
МОРКОВНО-БАНАНОВЫЕ ВАФЛИ 🧇 🍌🥕
КБЖУ на всю порцию целиком:
478/23/8/79
Ингредиенты:
•морковь 70 г
•яйцо 1 шт
•Банан 100 г
•Греческий йогурт 100 г
•Сахарозаменитель
•Мука 60 г
•Разрыхлитель 1/2 чайной ложки
Морковь натереть на мелкой терке,смешать с бананом,йогуртом,яйцом,мукой,сахарозаменителем и разрыхлителем. Вафельницу разогреть и испечь вафли. Если нет вафельницы то можно приготовить из этого теста оладьи
Получается очень вкусно! Пробуйте 💙
Друзья,привет! ❤️ у меня для вас новый рецепт
КРАБОВЫЕ КОТЛЕТКИ БЕЛКОВЫЕ 🦀
Кбжу на всю порцию: 402/43,5/16/19,5
Ингредиенты:
•крабовые палочки с хорошими бжу 170 г
•яйцо 2 шт…
Читать далее →
Привет,друзья! 💙
Сегодня готовим
БЕЛКОВЫЕ БУТЕРБРОДЫ ТОМ ЯМ
Я открыла это сочетание случайно и спешу поделится с вами. Мне вообще в последнее время нравятся все эти азиатские мо…
Читать далее →