ПП Сладости | Полезные сладости без сахара
ПП Сладости | Полезные сладости без сахара
4 184 подписчиков · @pplegko_sladosti
К каналу →
23.01.2026 08:53
Шоколадная колбаска из нута! 🍫 Я не любитель десертов из бобовых, но есть несколько рецептов в моей копилке, где нет их яркого привкуса. Где они придают десерту особую текстуру и…
Читать далее →
19 228
24.01.2026 08:05
Овсяноблин с темным шоколадом и бананом 🤤 Такой завтрак понравится абсолютно всем, даже детям 🙌 Потребуется : Овсянка долгой варки 30 г Яйца 🥚 2 шт Масло 1 ч.л. Банан 🍌 50 …
Читать далее →
19 247
24.01.2026 11:12

Пост канала «ПП Сладости | Полезные сладости без сахара» от 24.01.2026

Иногда питание начинает отнимать слишком много сил. Не потому что мы «не стараемся», а потому что в
Иногда питание начинает отнимать слишком много сил. Не потому что мы «не стараемся», а потому что в реальной жизни не всегда есть время, энергия и желание всё продумывать.

Вам предодобрено 30 000 рублей под 0% на 30 дней
Ставка 0% вы получаете 30 000 рублей и возвращаете 30 000 через 30 дней без переплат!
Получить деньги на карту
 Мы собрали гайд, в котором вы узнаете, как поддерживать здоровое и сбалансированное питание без постоянного контроля, запретов и стремления к идеальности.

В нём вы найдёте ответы на вопросы:
— как упростить питание в загруженные дни
— на что опираться, когда нет времени готовить
— как выстроить регулярное питание без жёстких правил
— почему небольшие изменения дают более устойчивый результат

Гайд уже ждёт вас на канале ПП Рецепты

Канал ПП Рецепты — это сборник рецептов и полезных материалов, которые помогают поддерживать баланс в реальной жизни, без давления и крайностей
Открыть в Макс Найти похожие
19 567
25.01.2026 10:24
Шоколадная коврижка с миндалем (КЕТО-рецепт) 🔸Яйца - 4шт 🔸Сливочное масло - 40гр 🔸Кокосовая мука - 3ст.л 🔸Какао-порошок - 1ст.л 🔸Псиллиум - 8г 🔸Миндаль жареный (целый) - 40г 🔸Сах…
Читать далее →
20 159
26.01.2026 09:41
Бисквитный рулет!🍫И, кстати, без грамма муки, вместо неё в коржах только какао.👌 Мой любимый рецептик, хочу на выходных вам видео приготовление снять. ⠀ Рулет получается нежный и …
Читать далее →
20 421
Другие главы канала «ПП Сладости | Полезные сладости без сахара»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 18.06.2026
🥑 Мороженое из авокадо и лайма без лактозы и сахара Нежное, маслянистое морожен…
👁 638 просмотров
Глава от 17.06.2026
Галета с абрикосами - вкус лета в простом рецепте ☀️ Минимум ингредиентов и макс…
👁 969 просмотров
Глава от 16.06.2026
ПП ЧИЗКЕЙК 🍰 Основа: ▫️Овсяные хлопья — 150 г ▫️2 яйца ▫️Кефир — 100 мл ▫️1/3 ч.…
👁 1 314 просмотров
Глава от 15.06.2026
🍎 ПП яблочные маффины без сахара Ингредиенты (на 6–8 шт.): ▫️ Яблоко — 2 шт. (о…
👁 1 492 просмотров
Глава от 14.06.2026
САМЫЕ ПЫШНЫЕ ПП-ПАНКЕЙКИ🥞 Нам понадобится: ✅Белок - 3 шт⁣⁣; ✅Желток - 1 шт⁣⁣; ✅…
👁 1 716 просмотров
Глава от 13.06.2026
ПОЛЕЗНЫЙ БЕЛКОВЫЙ ДЕСЕРТ 🍨 Сохраняйте рецепт ❤️ Ингредиенты на 1 порцию: ▫️30…
👁 1 969 просмотров
Глава от 12.06.2026
Галета «Чизкейк - Клубника» 🍓🍃 Сезон клубники!! 🍓🍓🍓 Готовим клубничную галету в…
👁 2 157 просмотров
Глава от 11.06.2026
Клубничное ПП мороженое без сахара и лактозы 🍓 Лёгкое, нежное и очень ароматное…
👁 2 391 просмотров
Глава от 11.06.2026
Простая и вкусная летняя закуска ТАРТЫ С ПОМИДОРАМИ и моцареллой 🍅 На скорую рук…
👁 2 634 просмотров

Популярные посты канала «ПП Сладости | Полезные сладости без сахара»

🍎 Яблочный ПП-пирог с корицей - ароматный, влажный и нежный десерт, который тает во рту! Тесто: ▪️ Ц/з пшеничная мука 250 г ▪️ Разрыхлите…
👁 25 678 просмотров
🍰 Гайд: как добиться мягкой текстуры в ПП-выпечке Иногда ПП-кексы, запеканки или печенье получаются сухими и плотными. Чаще всего это проис…
👁 25 546 просмотров
Леопардовые блины 🥞 на миндальной муке (КЕТО-рецепт) Делала сегодня такие блинчики для блинного рулета. Идея с леопардами не моя, а вот ре…
👁 25 228 просмотров
Сохраняйте рецепт и отправляйте подружкам ❤️ этот смузи точно стоит попробовать! Освежающий, витаминный и полезный напиток для легкости и зд…
👁 25 225 просмотров
Мини-торт из чернослива с минимальным количеством муки – нежный и простой в приготовлении 🍰 На 100 г: ~ 212 ккал БЖУ: 8/7/29 Ингредиенты д…
👁 25 213 просмотров
Морковный овсяный торт - один из самых любимых в моей семье! ⠀ Коржи: 140 г моркови 4 яйца 60 г овсяных хлопьев 80 г фиников (вес без косто…
👁 25 205 просмотров
Это печенье улетает за 5 минут! 🍪 Очень ароматное, с приятной хрустящей корочкой, но мягкое внутри. 🥥 Готовится несложно и быстро. Ингре…
👁 25 187 просмотров
ВКУСНЫЙ И НЕЖНЫЙ БЛИННЫЙ ТОРТИК🍰 Обязательно порадуйте себя и своих близких необычной подачей и великолепным вкусом! 🔻Основа: (❗️Форма 22с…
👁 25 092 просмотров
Клубничный десерт, который тает во рту, а не на боках🍓 Ингредиенты: • Желатин — 50 г • Вода — 150 мл • Клубника — 300 г • Мягкий творог (0%…
👁 25 091 просмотров
🍏 Постный Яблочный Пирог Сочный и ароматный. Низкокалорийный. Без сахара, лактозы и яиц. Сухая смесь: ▫️ Овсянка 150 г ▫️ Соевая мука 100 …
👁 25 091 просмотров
Шоколадный ПП брауни без муки и сахара 🍫 Нежный, насыщенный и при этом с высоким содержанием белка. Отличный вариант, когда хочется сладкого…
👁 25 063 просмотров
Кокосовая панакота с цикорием 🍃 (КЕТО-рецепт) Это отличный вариант десерта для всех, кто исключил молочные продукты из своего рациона ⤵️⤵️ …
👁 25 053 просмотров
ШОКОЛАДНЫЙ МУСС ИЗ ДВУХ ИНГРЕДИЕНТОВ Внезапные гости? Хочется сладкого? Этот волшебный десерт готовится из молока и шоколада, а получается …
👁 24 948 просмотров
Чизкейк с курдом из черной смородины (КЕТО-рецепт) Сырный слой: 🔸Яйца - 3шт 🔸Сливочный сыр (он же сыр «Филадельфия») - 400г 🔸Ванилин - по в…
👁 24 919 просмотров
Шоколадный десерт или шоколадный завтрак -120 гр овсянки долгой варки -250 гр горячего молока ЗАЛИВАЕМ И ОСТАВЛЯЕМ НА 20 минут -2 спел…
👁 24 902 просмотров
😍ПОЛЕЗНЫЕ ПП КОНФЕТКИ. ПОНРАВЯТСЯ И ВАМ И ВАШИМ ДЕТЯМ!!!! А готовить как быстро! ⠀ Выход 190гр/7 шт ⠀ КБЖУ на 1шт 103/2.8/5.3/10.4 ⠀ КБЖУ н…
👁 24 884 просмотров
Морковный кулич 🥕 Думаете, полезный кулич - это обязательно сухо и невкусно? Я тоже так думала… пока не попробовала сделать его из моркови…
👁 24 855 просмотров
🍓Клубничный кето-чизкейк с маскарпоне (без выпечки) — нежный низкоуглеводный десерт без сахара и глютена. Готовится очень просто и подходит …
👁 24 829 просмотров
Творожное суфле без лишних углеводов и сахара😍 Выход ~ 430 гр КБЖУ на 100 гр: 189/16,6/11,8/3,4 Всего 3 основных ингредиента: творог, яйца и…
👁 24 787 просмотров
Блины на кокосовой муке 🥞 (КЕТО-рецепт) 🔸яйца - 2шт 🔸сливки 30% - 40г 🔸вода - 120г 🔸кокосовая мука - 3ст.л 🔸сливочное масло (можно кокосово…
👁 24 768 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал, где рецепты без правил! Каждый день — новые идеи для готовки: от простых ужинов до праздничных блюд. Удобная навигация по категориям, пошаговые инструкци…
👥 415 638 · +4 316/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
Домашние рецепты для каждого дня и праздников. Простые и вкусные блюда из доступных продуктов с пошаговыми инструкциями. От завтраков до ужинов — готовьте с удовольствием…
👥 313 298 · +2 544/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Самые проверенные рецепты заготовок на зиму: варенье, соленья, домашние консервы. Более 250 тысяч хозяек уже сохранили наши рецепты. Готовим просто и вкусно, чтобы ваши з…
👥 252 836 · +532/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 203 613 · -1 776/7д
@recepti_duhovke
Рецепты в духовке
Откройте для себя мир ароматных блюд из духовки! Здесь собраны проверенные рецепты запекания: от сочного мяса и нежной выпечки до хрустящих овощей. Простые пошаговые инст…
👥 195 208 · -280/7д
🏷 Темы и теги
#пп десерты #рецепты без сахара #низкокалорийные торты #диетическое печенье #полезные сладости #натуральные ингредиенты #Кулинария
📋 О канале ПП Сладости | Полезные сладости без сахара
@ulyana_inntravel 🍰 Здесь вы найдёте рецепты:

✳️ Лёгких десертов
✳️ Полезных конфет
✳️ Низкокалорийных тортов
✳️ Разнообразных пирогов
✳️ Вкусных напитков
✳️ Диетического печенья
и многого другого.

Только натуральные ингредиенты, без сахара и белой муки!🌱

Рекламодателям:
https://pprec.tilda.ws
или
https://telega.in/nm/pplegko_sladosti

ПП рецепты
Рецепты ПП
Правильное питание
Рецепты
ЗОЖ
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 10,505,045 постам из 201,343 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «ПП Сладости | Полезные сладости без сахара» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.