ПП Сладости | Полезные сладости без сахара
ПП Сладости | Полезные сладости без сахара
4 182 подписчиков · @pplegko_sladosti
К каналу →
Простая и вкусная летняя закуска ТАРТЫ С ПОМИДОРАМИ и моцареллой 🍅 На скорую руку, количество ингредиентов по вкусу. Тесто слоёное дрожжевое 1/2 упаковки Растительное масло Баль…
Читать далее →
2 634
Клубничное ПП мороженое без сахара и лактозы 🍓 Лёгкое, нежное и очень ароматное домашнее мороженое из натуральных ингредиентов. Без сахара, без молочных продуктов! Ингредиенты: …
Читать далее →
2 391

Пост канала «ПП Сладости | Полезные сладости без сахара» от 12.06.2026

Галета «Чизкейк - Клубника» 🍓🍃

Сезон клубники!! 🍓🍓🍓
Готовим клубничную галету в КЕТО-варианте ⤵️⤵️

Для теста:
🔸Миндальная мука - 90г + 50г
🔸Яичный белок - 1шт
🔸Сливочное масло - 25г
🔸Соль - 1 щепотка
🔸Эритрит - 20г (или по вкусу)

Начинка:
🔸Сливочный (творожный) сыр - 150г
🔸Желток яичный - 1шт
🔸Эритрит - 20г (или по вкусу)
🔸Клубника - 150г
🔸Миндальные лепестки - 10г

✔️Сначала готовим тесто:
- Смешать миндальную муку, сливочное масло комнатной температуры, соль, эритрит и яичный белок.
- Замесить тесто. Оно должно быть эластичным и не липнуть к рукам и тут ориентироваться нужно на свою миндальную муку (я добавила сначала 90г муки, потом ещё 50г).
- Убрать тесто в морозилку на 15-20 минут.

✔️Готовим начинку:
- Смешать сливочный сыр, половину желтка и эритрит по вкусу. Перемешать венчиком, до однородной массы без комочков.
- Клубнику помыть, просушить и нарезать пополам.

✔️Собираем галету:
- На силиконизированном пергаменте раскатать охлажденное тесто в круг.
- Выложить в центр начинку из сливочного сыра, сверху клубнику.
- С помощью пергамента загнуть бортики, смазать оставшейся половиной желтка. Посыпать миндальными лепестками.

✔️Выпекать в разогретой духовке при температуре 160-170С около 35 минут.

✔️Дождаться пока галета остынет на противне. Потом можно перекладывать в тарелку и подавать к столу.

Автор рецепта @vketoze

#клубничнаягалета #кето #ппдесерт #ппсладости #полезныерецепты
ПОЛЕЗНЫЙ БЕЛКОВЫЙ ДЕСЕРТ 🍨 Сохраняйте рецепт ❤️ Ингредиенты на 1 порцию: ▫️300 г мягкого творога 2% ▫️1 ч. л. семян чиа ▫️2 киви ▫️Подсластитель по вкусу Можно использовать люб…
Читать далее →
1 969
САМЫЕ ПЫШНЫЕ ПП-ПАНКЕЙКИ🥞 Нам понадобится: ✅Белок - 3 шт⁣⁣; ✅Желток - 1 шт⁣⁣; ✅Молоко - 40 мл⁣⁣; ✅Рисовая мука - 50 г⁣⁣; ✅Подсластитель - по вкусу⁣⁣; ✅Разрыхлитель - 1/2 ч л⁣⁣; ✅С…
Читать далее →
1 716
Другие главы канала «ПП Сладости | Полезные сладости без сахара»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 18.06.2026
🥑 Мороженое из авокадо и лайма без лактозы и сахара Нежное, маслянистое морожен…
👁 638 просмотров
Глава от 17.06.2026
Галета с абрикосами - вкус лета в простом рецепте ☀️ Минимум ингредиентов и макс…
👁 969 просмотров
Глава от 16.06.2026
ПП ЧИЗКЕЙК 🍰 Основа: ▫️Овсяные хлопья — 150 г ▫️2 яйца ▫️Кефир — 100 мл ▫️1/3 ч.…
👁 1 314 просмотров
Глава от 15.06.2026
🍎 ПП яблочные маффины без сахара Ингредиенты (на 6–8 шт.): ▫️ Яблоко — 2 шт. (о…
👁 1 492 просмотров
Глава от 14.06.2026
САМЫЕ ПЫШНЫЕ ПП-ПАНКЕЙКИ🥞 Нам понадобится: ✅Белок - 3 шт⁣⁣; ✅Желток - 1 шт⁣⁣; ✅…
👁 1 716 просмотров
Глава от 13.06.2026
ПОЛЕЗНЫЙ БЕЛКОВЫЙ ДЕСЕРТ 🍨 Сохраняйте рецепт ❤️ Ингредиенты на 1 порцию: ▫️30…
👁 1 969 просмотров
Глава от 11.06.2026
Клубничное ПП мороженое без сахара и лактозы 🍓 Лёгкое, нежное и очень ароматное…
👁 2 391 просмотров
Глава от 11.06.2026
Простая и вкусная летняя закуска ТАРТЫ С ПОМИДОРАМИ и моцареллой 🍅 На скорую рук…
👁 2 634 просмотров
Глава от 10.06.2026
ОБАЛДЕННАЯ СЛАДОСТЬ БЕЗ САХАРА😋 Вкуснее сникерса! Готовится элементарно👌 Обязате…
👁 2 941 просмотров

Популярные посты канала «ПП Сладости | Полезные сладости без сахара»

🍎 Яблочный ПП-пирог с корицей - ароматный, влажный и нежный десерт, который тает во рту! Тесто: ▪️ Ц/з пшеничная мука 250 г ▪️ Разрыхлите…
👁 25 678 просмотров
🍰 Гайд: как добиться мягкой текстуры в ПП-выпечке Иногда ПП-кексы, запеканки или печенье получаются сухими и плотными. Чаще всего это проис…
👁 25 546 просмотров
Леопардовые блины 🥞 на миндальной муке (КЕТО-рецепт) Делала сегодня такие блинчики для блинного рулета. Идея с леопардами не моя, а вот ре…
👁 25 228 просмотров
Сохраняйте рецепт и отправляйте подружкам ❤️ этот смузи точно стоит попробовать! Освежающий, витаминный и полезный напиток для легкости и зд…
👁 25 225 просмотров
Мини-торт из чернослива с минимальным количеством муки – нежный и простой в приготовлении 🍰 На 100 г: ~ 212 ккал БЖУ: 8/7/29 Ингредиенты д…
👁 25 213 просмотров
Морковный овсяный торт - один из самых любимых в моей семье! ⠀ Коржи: 140 г моркови 4 яйца 60 г овсяных хлопьев 80 г фиников (вес без косто…
👁 25 205 просмотров
Это печенье улетает за 5 минут! 🍪 Очень ароматное, с приятной хрустящей корочкой, но мягкое внутри. 🥥 Готовится несложно и быстро. Ингре…
👁 25 187 просмотров
ВКУСНЫЙ И НЕЖНЫЙ БЛИННЫЙ ТОРТИК🍰 Обязательно порадуйте себя и своих близких необычной подачей и великолепным вкусом! 🔻Основа: (❗️Форма 22с…
👁 25 092 просмотров
Клубничный десерт, который тает во рту, а не на боках🍓 Ингредиенты: • Желатин — 50 г • Вода — 150 мл • Клубника — 300 г • Мягкий творог (0%…
👁 25 091 просмотров
🍏 Постный Яблочный Пирог Сочный и ароматный. Низкокалорийный. Без сахара, лактозы и яиц. Сухая смесь: ▫️ Овсянка 150 г ▫️ Соевая мука 100 …
👁 25 091 просмотров
Шоколадный ПП брауни без муки и сахара 🍫 Нежный, насыщенный и при этом с высоким содержанием белка. Отличный вариант, когда хочется сладкого…
👁 25 063 просмотров
Кокосовая панакота с цикорием 🍃 (КЕТО-рецепт) Это отличный вариант десерта для всех, кто исключил молочные продукты из своего рациона ⤵️⤵️ …
👁 25 053 просмотров
ШОКОЛАДНЫЙ МУСС ИЗ ДВУХ ИНГРЕДИЕНТОВ Внезапные гости? Хочется сладкого? Этот волшебный десерт готовится из молока и шоколада, а получается …
👁 24 948 просмотров
Чизкейк с курдом из черной смородины (КЕТО-рецепт) Сырный слой: 🔸Яйца - 3шт 🔸Сливочный сыр (он же сыр «Филадельфия») - 400г 🔸Ванилин - по в…
👁 24 919 просмотров
Шоколадный десерт или шоколадный завтрак -120 гр овсянки долгой варки -250 гр горячего молока ЗАЛИВАЕМ И ОСТАВЛЯЕМ НА 20 минут -2 спел…
👁 24 902 просмотров
😍ПОЛЕЗНЫЕ ПП КОНФЕТКИ. ПОНРАВЯТСЯ И ВАМ И ВАШИМ ДЕТЯМ!!!! А готовить как быстро! ⠀ Выход 190гр/7 шт ⠀ КБЖУ на 1шт 103/2.8/5.3/10.4 ⠀ КБЖУ н…
👁 24 884 просмотров
Морковный кулич 🥕 Думаете, полезный кулич - это обязательно сухо и невкусно? Я тоже так думала… пока не попробовала сделать его из моркови…
👁 24 855 просмотров
🍓Клубничный кето-чизкейк с маскарпоне (без выпечки) — нежный низкоуглеводный десерт без сахара и глютена. Готовится очень просто и подходит …
👁 24 829 просмотров
Творожное суфле без лишних углеводов и сахара😍 Выход ~ 430 гр КБЖУ на 100 гр: 189/16,6/11,8/3,4 Всего 3 основных ингредиента: творог, яйца и…
👁 24 787 просмотров
Блины на кокосовой муке 🥞 (КЕТО-рецепт) 🔸яйца - 2шт 🔸сливки 30% - 40г 🔸вода - 120г 🔸кокосовая мука - 3ст.л 🔸сливочное масло (можно кокосово…
👁 24 768 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторские рецепты без правил и с душой. На канале «Кухня наизнанку» — простые и необычные блюда для тех, кто любит готовить и экспериментировать. Удобная навигация, вдохн…
👥 414 407 · +4 356/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
Более 300 000 подписчиков уже готовят с нами! Сочные рецепты на каждый день: от быстрых ужинов до праздничных блюд. Простые пошаговые рецепты с фотографиями, домашняя кух…
👥 313 324 · +4 194/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Домашние заготовки, которые хочется готовить снова и снова. Здесь вы найдете проверенные рецепты варенья, солений, компотов и других консервов. От классических до авторск…
👥 252 782 · +774/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 204 055 · -1 783/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 195 179 · -291/7д
🏷 Темы и теги
#клубничнаягалета #кето #ппдесерт #ппсладости #полезныерецепты #пп десерты #рецепты без сахара #низкокалорийные торты #диетическое печенье #полезные сладости #натуральные ингредиенты #Кулинария
📋 О канале ПП Сладости | Полезные сладости без сахара
@ulyana_inntravel 🍰 Здесь вы найдёте рецепты:

✳️ Лёгких десертов
✳️ Полезных конфет
✳️ Низкокалорийных тортов
✳️ Разнообразных пирогов
✳️ Вкусных напитков
✳️ Диетического печенья
и многого другого.

Только натуральные ингредиенты, без сахара и белой муки!🌱

Рекламодателям:
https://pprec.tilda.ws
или
https://telega.in/nm/pplegko_sladosti

ПП рецепты
Рецепты ПП
Правильное питание
Рецепты
ЗОЖ
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 10,297,467 постам из 201,322 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «ПП Сладости | Полезные сладости без сахара» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.