Гранат улучшает состояние хрящей
Разрушение хрящевой ткани в суставах наблюдается при разных заболеваниях, включая артроз и ревматоидный артрит.
При этом и артроз, и ревматоидны…
Читать далее →
Любители семечек радуйтесь — они очень полезные!
Подсолнечные семечки отличный источник марганца и магния, что помогает нормализовать высокое кровяное давление и уровень сахара в …
Читать далее →
Почему полезно есть халву?
Почему полезно есть халву?
Классическая халва — это не просто подсолнечная сладость! Вы также можете насладиться кунжутной, миндальной или ореховой вариацией. Для усиления вкуса часто добавляют орехи, мёд, кокосовую стружку, цукаты, изюм и сухофрукты.
На Тибете существует поверье, что умеренное наслаждение халвой помогает восстанавливать силы, поэтому ни одно застолье там не обходится без этого лакомства.
С древних времён эту тающую во рту сладость использовали для облегчения головных болей, укрепления иммунитета и борьбы с первыми признаками простуды.
📢 Полезный доктор
8 причин, почему нужно съедать пару стеблей сельдерея каждый день
Сельдерей – один из самых популярных и доступных овощей, богатый антиоксидантами, витаминами С, К, фолиевой кисло…
Читать далее →
Каша с молоком полезна или нет?
Каши — это натуральный источник растительного белка.
Как и животный белок, он дает ощущение сытости, поддерживает мышцы, иммунную систему. При э…
Читать далее →