Перестаньте «худеть». Начните нормально есть.
⠀
✅Без запретов.
✅Без подсчетов.
✅Без жизни вокруг кухни.
⠀
Я уже все сделала за вас:
– готовое ленивое меню на 28 дней
– рецепты за 5…
Читать далее →
100% ПЛАН, КАК ПОХУДЕТЬ В ПОСТ
Если вы держите православный пост и мечтаете с его помощью снизить вес, то обязательно прочитайте это письмо.
Пост – хорошее дело для души. Но мало…
Читать далее →
Перестаньте «худеть».
Перестаньте «худеть». Начните нормально есть.
⠀
✅Без запретов.
✅Без подсчетов.
✅Без жизни вокруг кухни.
⠀
Я уже все сделала за вас:
– готовое ленивое меню на 28 дней
– рецепты за 5–20 минут
– десерты, выпечка, пицца, макароны
– КБЖУ под ваш рост, вес и возраст
⠀
Это готовый инструмент для снижения веса!
⠀
➡️Забирайте меню по ссылке 👉 ЗДЕСЬ
А теперь делюсь рецептом из видео:
ЛУЧШИЙ ТЫКВЕННЫЙ СУП
⚡️КБЖУ на 100 г (без учета курицы и хлеба): 35 / 2 / 1 / 5
Ингредиенты:
◾️Тыква ( очищенная) - 1,5 кг
◾️Помидоры - 200 гр
◾️Чеснок - 50 гр
◾️Морковь - 160 гр
◾️Лук репчатый - 100 гр
◾️Соль, перец, прованские травы - по вкусу
◾️Сливки 10% - 100 мл
◾️Бульон куриный - 800 мл
✅Процесс приготовления в видео.
Перестаньте «худеть». Начните нормально есть.
⠀
✅Без запретов.
✅Без подсчетов.
✅Без жизни вокруг кухни.
⠀
Я уже все сделала за вас:
– готовое ленивое меню на 28 дней
– рецепты за 5…
Читать далее →
Перестаньте «худеть». Начните нормально есть.
⠀
✅Без запретов.
✅Без подсчетов.
✅Без жизни вокруг кухни.
⠀
Я уже все сделала за вас:
– готовое ленивое меню на 28 дней
– рецепты за 5…
Читать далее →